"从《再见爱人》第一季追到第四季，每一期节目无论是现场嘉宾的真实表现，还是观察团的点评，都给观众提供了对过往人生的反思机会。这些暂时放下明星光环的嘉宾们，在日常生活中也会遇到我们普通人家庭中的琐事和问题。

一个人如果对某个对象付出过多，本质上往往是通过投射来索取，将自己的不安全感投射到外部对象上，通过付出来控制局面，以减少内心的脆弱和失控感。

不懂得爱的人，无法真正去爱别人。不了解自己的人，也无法真正爱自己。

一个内心感到匮乏的人给出的爱，往往伴随着牺牲感。

《蛇结》中有这样的描述：

我知道眼前的这个女人不会爱上我，我身上没有任何一点不让她感到厌恶。然而，我们是这所迷失的房子里、这片无法战胜的麻木中仅存的两个还在呼吸的人。这个年轻而痛苦的灵魂，在全家人的监视下，像向日葵追随太阳一样，下意识地寻找我的目光。可是，只要我说出任何带有暧昧的话，她就会停止回应，转而以嘲讽来应对。

那么，“爱是什么？”

加缪曾说：能够持续理解自己的痛苦、无知、狭隘、偏见，并能应对它们。在平静的时刻，我感到一种涌动的长久喜悦，以及世界对我恒久而深沉的爱。

“爱自己是终身浪漫的开始。”“觉醒和成长是自我救赎的唯一途径”，如果我们能够始终遵循这些格言，或许就能消除婚姻和生活中的大部分虚无感。

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