我一直在思考，一个人怎样才能开悟？读了很多书，听了很多人讲道理，跟很多高人交谈，发现大家说的都不一样。
有人说要看破红尘，有人说要悟透生死，有人说要修身养性……
就在我想不通的时候，突然读到了弘一法师的一句话，才发现原来开悟其实很简单，不需要太多复杂的方法，就4个字就够了：“观察自心”。
弘一法师说：“照镜子看见鼻子上有一墨点，很讨厌，擦镜子一定没有用。外面的如同镜子，境界是缘，引起了心中的好恶是非。如回光返照，观察自心，即能觉悟。”
这句话真的点破了我多年的困惑。这个蕅益大师在《灵峰宗论》里讲的“境缘无好丑，好丑起于心”是一样的道理。
是的，一切烦恼都源于自己的心，只要你学会观察自己的心，就能放下很多执念。
可是很多人遇到问题时，都喜欢向外找原因。
比如跟同事关系不好，就觉得是对方不够友善，工作不顺了，就觉得是领导不公平；生活不如意，就觉得自己命运不好。
可是弘一法师却说，这些问题的根源都在自己的心里。
就像镜子里看到脸上有墨点，擦镜子是没用的，要擦掉脸上的墨点才行。
我有个关系较好的老乡，她跟我抱怨说公司的同事都排挤她。我问她为什么？
她说每次开会她提出的建议，大家都不采纳，还经常背地里说她爱出风头，还不靠谱。我让她静下心来，多观察自己的内心。
后来她发现每次开会时，她都想表现自己，总抢着说话，还喜欢否定别人的观点。
这时她才明白原来问题出在自己身上，是她的好胜心和否定他人的态度，让同事们敬而远之。
观察自心，能让你看清自己真实的样子。
你可能以为自己很了解自己，其实不然。就像你每天照镜子，看到的都是自己最体面的一面，却看不到自己真实的表情。
只有静下心来，认真观察自己的心，才能发现自己的问题。
比如有个读者写信给我说，她每次看到别人的朋友圈晒幸福生活，就会觉得很烦躁，觉得别人都过得比她好。
我让她尝试观察自己的心，看看为什么会有这种感觉。
她慢慢发现，原来自己是在跟别人比较，是自己内心的不安全感在作祟。
当她明白这一点后，就不再被别人的朋友圈影响了。
观察自心，能让你摆脱情绪的困扰。有时候你会被愤怒、嫉妒、焦虑等负面情绪困扰。
但如果你能静下心来观察这些情绪，就会发现它们都是短暂的，都会过去。
就像弘一法师说的：“一切境界都是过眼云烟。”
当我们学会观察自己的情绪，就不会被情绪所控制。
我认识一位小老板，他以前脾气很大，动不动就发火，每当跟他干货的两个小弟发错了货，或者没对好订单，他就骂个不停。
后来不知道受了什么刺激或者被谁开导了，开始学会了观察自己的心。
他说，每当要发火的时候，他就会停下来观察自己的情绪。他发现自己发火的时候，往往是因为事情不符合自己的期待。
当他明白这一点后，就学会了控制情绪，小公司也经营得有模有样了。
观察自心，能让你活得更加轻松自在。很多人活得很累，就是因为心里装了太多东西。
有人装着对过去的伤痛，有人装着对未来的担忧，有人装着对他人的期待。
但如果你能经常观察自己的心，就会发现这些都是不必要的负担。
就像我身边有个朋友，她一直放不下前男友。每次看到前男友的消息，心里就很难过。
我建议她试试观察自己的心，看看为什么会这么难过。后来她发现，其实不是放不下前男友，而是放不下自己对爱情的执念。
当她明白这一点后，心里的负担就轻了很多，后来有了新的男友，就不再去关注前男友的消息了。
所以，当一个人真正学会观察自己的心，就能看清一切，慢慢地就能开悟了。
至少，他可以活得比别人轻松自在得多。
梭哈
面对各种念头，做一个此心光明、此心不动的旁观者。呵呵！修行者觉悟原来如此简单。