姐妹们，我跟你说掏心窝的话哈～经历过背叛的人啊，就像被推进了情绪滚筒洗衣机，特别是咱们这种实心眼的人，越认真就越伤得深对不对？但你知道吗？我陪过好多姐妹爬出这个泥潭，今天咱们就点杯奶茶，慢慢唠我接下来要分享的这救命三步骤～
第一阶段：懵圈期
"不可能！TA手机里喊别人宝贝肯定是开玩笑！"我懂，太多同学有这样的经历了，她们恨不得把聊天记录放大八百遍找破绽。但咱们得明白，捂着伤口不消毒，最后烂的是自己呀～
第二阶段：火山爆发期
这时候是不是特想冲去撕了那俩玩意，或者半夜哭着扇自己"我怎么这么蠢"？打住！我朋友那会儿气得乳腺增生做手术，为烂人搭上健康多亏啊！咱们要这样想——该撞的南墙撞过了，该流的泪流完了，现在该收拾金豆子给自己镶金边了！
第三阶段：发芽期
来，跟着我做深呼吸～闻到了吗？是新生活的味道！记住哦，咱们不是原谅，是放过自己。就像扔掉穿破的鞋，不是鞋子不可惜，是你的脚值得更好的！
✨救命三件套✨
1️⃣ 把"TA凭什么"换成"我值得啥"
（给你读读我学员的手机备忘录）上个月她的总结是："存款5w+、烘焙拿手、会插花、闺蜜10个..."她越写越发现——我这么宝藏，渣男算哪块小饼干？你也试试，写完保证不想哭只想夸自己！
2️⃣ 给自己造个"夸夸结界"
从明天开始，每天做三件让自己嘚瑟的小事！我一个学员当初是染了粉头发、报了脱口秀班、还养了只胖橘～现在粉丝都叫我"失恋逆袭姐"，比前任找的那玩意好看十倍！
3️⃣ 搞个"重生进度条"
（给你读读我学员的手账本）第一天：没哭满1小时 第五天：自己吃光火锅 半个月：面试涨薪30%...每个✓都是打脸渣男的回旋镖！现在这本子快成我的爽文剧本了～
最后抱抱你～你知道吗？经历过背叛又站起来的人，以后遇到啥挫折都跟玩似的！就像我的很多学员，现在回看，反而感谢那玩意推了自己一把，不然哪能遇见现在年入50w的自己？所以呀，今天的眼泪都是明天的钢化膜，等咱们镀完这层金，站在山顶笑看风云的时候，你猜那群烂人会在哪？可能在泥坑里互啄呢～❤️
好啦，收起你的情绪和眼泪，今晚泡个玫瑰澡，明天去买战袍！咱们的美貌和福气啊，还在后头呢～
