本杰明·富兰克林.唯一一个没有担任过美国总统.却被印在美元纸币上的人。
他在其自传中提出了13条自律法则，这些法则被认为是他成功的关键。
节制之美，适度人生：于饮食一端，秉持适量原则，绝不暴饮暴食，深知过量饮食乃健康之隐患；于生活诸事，摒弃奢华之风，不盲目追求虚荣的物质享受，以简约质朴为生活底色，在物质与欲望之间寻得平衡，让生活的每一处都流淌着适度与从容。
2.慎言之智，善语为德：时刻保持警觉，在言语出口之前细细斟酌，确保所言皆经过审慎思考。每一句话都力求对自己的品德修养有所增益，对他人的心灵成长有所启迪，避免无谓的闲言碎语和伤人恶语，让言辞成为传递温暖与智慧的桥梁。
3.秩序井然，有条不紊：在生活的大舞台上，精心规划每一个细节，使一切事物都遵循着既定的节奏与规律前行。物品各归其位，每一件都能在需要时迅速被找到；事情按照合理的顺序与轻重缓急妥善安排，让生活的旋律和谐流畅，不被混乱与无序所打断。
4.决心似铁，坚毅前行：一旦确立目标，便在心底深深扎根，立下坚定不移的志向。无论前方道路如何崎岖坎坷，都毫不退缩，鼓起无畏的勇气，一步一个脚印地奋勇向前。以钢铁般的意志跨越重重障碍，直至胜利的曙光将目标照亮，让决心成为梦想成真的基石。
5.节俭持家，珍视资源：对待金钱，怀有敬畏之心，不随意挥霍浪费，每一分每一毫都用在刀刃上；面对资源，深知其来之不易，倡导循环利用与合理开发，珍惜大自然的馈赠。从点滴做起，让节俭成为一种生活习惯，为可持续发展贡献一份力量。
6.勤奋不懈，惜时如金：牢牢抓住每一寸光阴，视时间为最宝贵的财富。全身心地投入到工作之中，以高度的专注和热情，高效地完成每一项任务。远离那些无意义的消遣娱乐，将精力汇聚在成长与进步的道路上，用勤奋书写人生的华章。
7.诚信为本，言行合一：内心深处坚守诚实的道德准则，对他人不欺不瞒，每一个承诺都如同契约般庄重，务必兑现；每一个行动都与言语相互呼应，做到言出必行，行之必果。以诚信为基石，建立起稳固可靠的人际关系，让信任之花在人际交往中绚烂绽放。
8.正义之光，照亮人心：在纷繁复杂的世界中，始终坚守正义的原则，绝不因一时私利而损害他人的权益。敢于挺身而出，为弱者发声，为公平正义而战。用自己的言行维护社会的公序良俗，让正义的力量驱散黑暗与邪恶，温暖每一个角落。
9.中庸之道，平和处世：时刻警醒自己避免走向极端的行为模式，无论是在情绪的表达、观点的阐述还是行动的决策上，都力求把握恰到好处的分寸。保持内心的平和与淡定，不被偏激的情绪左右，以理性与智慧应对生活中的种种挑战，在平衡中寻求生活的真谛。
10.整洁之境，身心愉悦：将清洁视为生活的重要组成部分，精心呵护身体的洁净，衣物的整洁得体以及住所的干净温馨。在整洁的环境中，感受心灵的宁静与舒适，提升生活的品质与幸福感，让整洁成为一种生活的仪式感。
11.冷静如水，波澜不惊：无论外界环境如何风云变幻，始终守护内心的平静港湾。面对琐碎小事，不轻易动怒烦躁，以平和的心态泰然处之；遭遇突发状况，能迅速稳住情绪，冷静分析应对，不让冲动的魔鬼占据理智的高地，在冷静中展现出强大的内心力量。
12.节欲养身，珍视健康：深刻认识到过度放纵欲望对身心的侵蚀，自觉抵制各种不良诱惑。在物欲横流的世界中，保持清醒的头脑，坚守适度原则，不过分沉溺于感官享受。珍惜身体这一宝贵的财富，通过节欲的修行，为健康的体魄和充实的精神生活保驾护航。
13.谦逊之德，学无止境：时刻保持谦逊的姿态，不骄傲自满，不炫耀吹嘘。深知自己的渺小与不足，将先贤的智慧与品德视为前行的灯塔，虚心学习他人的长处，不断充实自己的知识储备和精神内涵。以谦逊为帆，在人生的海洋中持续航行，驶向更高的境界。
这些自律法则，绝非仅仅停留在表面的生活形式，而是深入灵魂的生活态度，更是一种值得我们用一生去追寻与践行的崇高精神追求。它们宛如璀璨星辰，照亮我们成长与完善自我的道路，引领我们走向更加美好的人生彼岸。
