我们都知道血在人体中起着提供营养、滋润和濡养的作用，全身每个部位都需要得到血液的濡养，才能正常发挥其功能。

很多人手抖的问题。有年轻人也与上年纪的人会出现手抖的情况，这此时人们会担心是否患上了帕金森病。但实际上，从中医角度来看，手抖往往与血虚有关。血液如同一条河流，手脚则是河流下游的区域。当血虚时，意味着血液量减少，那么手脚部位得到的濡养就会减少，从而出现不自觉的颤抖。这在中医上称为“血虚生风”。

血虚生风一般是由于失血或肝血不足而内生的风证。血虚生风是中医的一个证型，血属于阴，有滋润，濡养的作用，当患者血虚的时候，人体的筋脉失于濡养，就会出现肢体麻木、震颤、抽搐、瘙痒的症状。而中医讲风善行而数变，而这种症状跟风邪的性质相符合，所以归纳称之为血虚生风。

如果遇到这种情况，血虚生风的患者可以在医生指导下采取中成药，滋补肝肾汤、养血安神汤或者是柏子养心汤等。滋补肝肾丸具有补肝益肾、养血等作用，对血虚生风导致的体虚乏力、低烧、腰痛等症状有一定的改善作用。而养血安神片具有滋阴养血、宁心安神等功效，血虚生风的患者可以根据医生的建议进行服用，对健忘、头晕或者是失眠等症状有一定的改善。柏子养心丸具有滋补气血、安神的功效，可以针对血虚生风导致的心悸、失眠、多梦等病症进行调理和治疗。也可以使用天麻钩藤饮加减进行调理。

抽筋的问题。生活中很多人容易出现腿脚抽筋的现象，尤其是在晚上睡觉时。此时，我们可以将经脉想象成一个橡皮筋，长时间得不到血液的滋养后，它就会变得干燥且弹性变差。一不小心就会出现手脚抽筋的现象。对于这种情况，我们应该养血柔筋，可以使用舒筋活络汤加减进行调理。

手脚麻木的问题。相信很多人都有过手脚麻木的经历，比如长时间蹲坐后突然起身，脚会感到麻木，甚至影响走路。有时在午休时趴着睡觉，手也会感到麻木。这是因为血液循环不好，而血虚的人本身血液量不足，当血首先要确保内脏等重要器官的供应时，手脚这些末梢部位得到的血液就会减少，从而导致滋养不足和麻木现象的出现。对于这种情况，我们应该养血补血，可以使用人参养容汤加减进行调理。

医学科普、需要提醒大家的是，中医用药讲究辩证论治。如果身体出现了这些问题，建议及时就医，在医生的辨证指导下用药，不要盲目自行用药。