孙式太极拳-杨丽太极拳知识大全

孙式太极拳历史背景孙式太极拳由河北完县（今河北省顺平县）人孙禄堂所创。孙禄堂（1860-1933年），名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴，是中国近代著名武术家，孙式太极拳暨孙门武学创始人。孙禄堂早年拜形意拳大师郭云深学习形意拳，后拜八卦掌大师程廷华学习八卦掌，尽得其精意。民国初年，孙禄堂又得武式太极拳名家郝为真的真传，独练太极。之后，他将形意、八卦、太极三门绝技融会贯通，创立了孙式太极拳。特点哲学指导：用老子学说指导太极拳的修炼，习者可感悟老子学说的精意——顺应自然，抱元守一，并易于培养出超越自我、识理知度的人格倾向。技术特点：进步必跟，退步必随：动作灵敏，小巧圆活，转变方向时多以开合手相接，故又称开合活步太极拳。脚法独特：进步时脚跟先着地，退步时脚尖先着地，动作连贯顺遂，犹如行云流水。重心稳定：走架时重心无上下起伏、无左右晃动，通过活步使重心不断地在转换中。技击特点：强调“空中”，即在两劲相接中使彼劲走空。

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