最近几年很多人都处在一个非常焦虑的状态，很多人的大脑总是乱糟糟的，很难平静，总是想的多，很难睡着，跟拍电影一样，一段一段的，这个事情不想了，直接就进入下一个阶段了，就算睡着也是做梦，平时可能还伴有心烦心慌、头晕、腰酸腿软等症状。
心阴亏虚，导致心神失养，这就容易导致失眠，平时可能还会出现心悸、口干舌燥、心烦等症状；肾阴亏虚，容易导致虚火上扰，从而导致失眠、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状；肝阴不足，也容易出现虚火上扰的情况，平时容易出现胸肋隐痛、烦热等症状，这三种证型是比较常见的阴虚证候，互相关联。
今天侯老师给大家分享一个方子，这个方子由磁石、麦冬、熟地、山茱萸、朱砂、知母、黄柏、神曲等组成，可以帮你补心肝肾阴，让你睡个好觉。
磁石入肾、肝、肺经，能潜阳纳气，镇惊安神；麦冬养阴润肺，清心除烦，益胃生津；熟地滋阴补血，益精填髓；山茱萸补肝肾，涩精气，固虚脱；朱砂安神定惊，清热解毒；知母滋阴降火，润燥滑肠；黄柏清热燥湿，泻火解毒；神曲健脾和胃，消食调中。
如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！
