曾经愚蠢的以为，球打的好，歌唱的好，字写的好，文笔好，就是才华。后来才发现，灵魂的觉醒，思想的升华，人格的独立，才是真正的才华——叔本华。
这是叔本华的名言，我过了五十岁以后，才突然发现，爱自己是有等级的，可以分七个等级，做的越高级，人生越美好。看看你做到了几级？大家品鉴。
一，照顾好自己的身体。
每天安排好自己的饮食，饮水，睡眠，积极运动，减少坏习惯的发生。身体健康，没有重大疾病。活的独立且有尊严。这是爱自己的第一步。
二，打造优秀的自己。
塑造自己分两个方面。
1.注意外形，每天出门整洁干净。坚决不会灰头土脸。不能邋里邋遢。
2.注意内修，腹有诗书气自华，多看书可以练达宽阔的心胸。遇事会更加沉稳。
三，喜欢属于自己的一切。
自己的出身，自己的容貌，自己的收入，自己的婚姻。无论好坏，全盘接受。接受自己的一切，就是不内耗，不攀比，不自卑。
四，梳理自己的情绪来源。
情绪来的时候就发泄，极致的约束情绪会引起疾病，所以要弄懂情绪的源头，解决自己残缺那部分，以后就不会轻易生气。当自己情绪来的时候，要爱自己，安慰自己，抚慰自己。
五，接纳自己，超越自我。
除了工资以外，利用爱好创造更多的价值。我有个退休的同事，退休后练习架子鼓，一年后就参加商演，现在每个月有好几千的收入。这就是超越自我。让自己有充足的价值感。
六，认识人生的意义。
我看过一本书，书名是晚清官场镜像，里面有个主人公杜凤治，他前三任太太都是贫困，疾病而早亡。他在65岁时官场得意迎娶28岁新娘，恩爱有加，这个事情从女性视角看，非常伤感，女人要活的有价值，不能成为别人的附庸和牺牲品。自己的每一天，每一月，每一年叠加后组成自己的一生。所以要找到自己人生的价值，才不白活一回。
七，让自己感知到幸福和美好。
人活着就是要感知到幸福和美好，否则活着的意义是什么呢？马末都说过，当你病过一次就会明白，能救你命的往往都不是最贵的，金钱，地位没有多重要，只要能够健康的活着，就是最大的福泽。健康时体验简单的幸福和美好。不能只顾得奔跑，忘记欣赏生命之美。
过了五十岁以后，我才顿悟大道至简的道理。往往美好的事物，都存在于简单的生活里。爱自己不是花多少钱，而是让自己品味生命之美。小伙伴们认可吗？
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