过了五十岁，我最大的感触就是健康最无价。只要不生病就是最大福泽。我今天看了一个视频，有位男士患了胆管癌，辗转各大医院看病，掏空了家底。家里整日弥漫着哀怨。过了五十岁，我们都到了修缮的年纪，日常养成六个好习惯，让身体少生病。大家品鉴。
不要在饮食上节俭。我坚信蔬菜有生命力，只要吃到有生命力的蔬菜，人的生命力才会收到滋养 。超市打折的蔬菜，失去了水分，或者不新鲜。这类蔬菜，虽然便宜，但是不滋养人。
我看过一个视频，有两位中年人是开水果超市的。每天都有刚坏的水果。两口子怕浪费，所以每天都吃这类水果。几年后夫妻都查出了癌症。悔不当初。
饮食节俭是最不划算的行为，过了五十岁，吃要讲究，尽量吃一些好的食材。
不要把自己困在情绪里。只要活着就有情绪，不论你多少财富，职位多高。都会有或多或少的情绪。有情绪正常，但是困在情绪里就是错误的。
人的疾病除了饮食因素，大部分来自于情绪。我记得我老板跟我聊过，一个人的脾气暴躁爱生气，属于业力。会阻碍自己的好运。从玄学讲，着急，生气都属于破坏自己的运气。
过了五十岁，无论天大的事情，都不要用生气面对。要学会保护自己。因为长期生气而患癌的病例太多了。不要等到病了在后悔。少生气是一种修为。
不要对做过的决定而后悔。我前年有套平房拆迁，当时房价比较高，所以决定要房不要钱。可是今年快交房了，可是房价降了。瞬间就很后悔。这份后悔变成了焦虑，一晚上没睡好。
后来我就想了想，成年人要为自己的抉择负责。后悔只是让身体遭罪，其它一点不管用。不如好好工作，把身体调理好。
想通了，就不在后悔。有很多女性会后悔婚姻不如意。这些后悔真的没用，反而让自己身体遭罪。大家说是不是这个理儿。
不要在意别人的评价。过了五十岁，我发现一个人再好，也避免不了别人说你坏话。我有个同事很勤快，每天都提前半个小时到公司，把卫生打扫好。把饮水机换了桶装水。把绿植浇了水。我对她很有好感。
每次买咖啡，都会问到同事要不要。从不会吃独食。作为一个同事做的很到位了。但是居然有人讨厌她。觉得她 多事，有时候她很无奈，也很委屈。后来主动调到一线。
其实我们无论做什么，都不会让所有人满意。只要觉得正确，就不要在意别人的评价。如果过于在意，那日子就不好过，就会变得敏感多疑。睡眠质量就不好。情绪就不稳定。亚健康就会出现。
不要放纵自己。人是需要约束的。如果一味地放纵自己，吃亏的是身体。
我们公司前一段时间体检，有很多三四十岁的中年人，居然有大多数人有颈动脉斑块。中年人出现老年病，这不就是提前衰老吗？
饮食的不规律，熬夜，压力。这些都是负面的能量。让红色通道老化。
过了五十岁，要管住自己，遵循天道，地道和人道。管的住自己的人除了收获健康。还会收获财富。
不要失去生活的美感。我发现中年人有个坏习惯，不会享受生活。觉得休息是可耻的。放松是不上进。其实工作是为了更好的生活。不要过于拼命。
过了五十岁，我突然觉得有多少钱，做到什么职位。都有命数。有时候成功不是努力，是有一股无形的力量推着你。拼命赚钱未必赚的到钱。
过了五十岁，学会享受生活，累了就休息，一切顺其自然。做好当下每一件事。随后静待花开。学会享受生活，放松而惬意。就是大养生。身体自然无碍。
过了五十岁，我们每个人都要捍卫身体的健康，美化自己的生活。余生就不会被岁月欺负。与大家共勉。
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