大家好，我是中医刘家福！中医说，心开窍于舌，舌又为脾之外候，这五脏六腑的经脉啊，都与舌相通，所以，你的脏腑是否健康，只需要张开嘴看看舌象就可以了。有很多人都知道，舌头有齿痕，是脾虚的体现，所以当发现自己有很明显的齿痕时，就开始健脾祛湿，可吃了很多药啊，却一直没什么效果。

齿痕确实是脾虚的体现，说明你体内湿气聚集的太多，但是很多时候，脾虚是被动的，这个时候，如果你一味的健脾，而不知道导致脾虚的根源，也不去管，那再怎么调理，都不会有什么明显的效果。那今天我就来教大家，如果出现了齿痕，怎么去判断自己是单纯的脾虚，还是被动的脾虚，那么出现了这些情况，又该如何去调理。

一般舌头有明显的齿痕啊，有3种情况，第一种是脾肺两虚，说的是脾气不足的时候啊，肺气也不足，在中医看来，脾主水湿运化，而肺主通调水道，这两者相互合作，才能保持体内的水液代谢可以正常运行下去。所以，脾和肺这两个脏腑，往往是相互影响的，脾有问题，肺也会受到影响，而肺有问题，脾的功能也会失常。而脾肺两虚的患者，通常都会有手脚冰凉，胸闷气短的症状，同时还会经常咳嗽，痰也比较多，然后看一下舌头，不仅有齿痕，舌质是比较淡的，而且舌苔是发白的。那么如果你有我说的这些症状，就应该补脾胃，再兼以益肺气，我建议大家可以参考使用参苓白术散，方中的人参，入脾肺二经，具有补益脾肺之气的功效，而白术能健脾补虚，桔梗可提肺气，几味药共用，可以很好的调理脾肺两虚。

那么第二种情况是脾肾阳虚，就是脾和肾这两个脏腑的阳气都比较亏虚，中医讲“脾是后天之本，肾为先天之本”，如果肾阳不足，就没法温煦脾阳了。而脾阳有亏虚，脾的主运化功能就会失常，这就会导致水湿代谢出现问题，时间长了，就会造成水湿内停，从而产生痰湿。那么这类患者，通常都会有腹部冷痛，小便不利，四肢浮肿的症状，同时还伴有腰膝冷痛的情况，如果说你有这些问题，我是建议可以参考服用附子理中汤，方中的附子干姜能助阳驱寒，人参能益气健脾，补虚助阳，帮助把脾肾阳气的亏虚给补回来。

第三种情况，就是单纯的脾气虚弱了，因为运化功能的失常，体内水湿过多，这种患者，除了有明显的齿痕外，还伴有食欲不振，面色萎黄，脘腹胀满的症状，看舌头，舌质是比较淡的，舌苔明显发白。那么如果你有这些问题，就可以选择服用一个六君子汤，这个方子是单纯的调理脾胃虚弱的，可以补脾益气，燥湿化痰。

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