今天我们分析男人的【心理无能】：

身体不行是无性婚姻，不是今天的重点。之后我会开篇专栏，专门讲讲无性婚姻该如何处理。

作为夫妻，老公行不行否老婆肯定非常清楚。但老公的心理是否无能？很多女人就不知道了。

分享一个男人在老婆身上自卑，进而需要在男小三身上找自信的案例（老婆出轨的男人不如他优秀）。

咨询我的是老公，姓方，名天豪。

老婆出轨后他想不通这件事，总是不停追问老婆出轨的原因是什么？老婆则说小三这个人本身就不正经，在办公室里就喜欢撩拨异性讲段子。那天她一时糊涂没拒绝，半推半就······

对于这种没缘由的出轨理由，方天豪显然无法接受。他要求老婆去告小三强迫她，老婆不愿意，跪着求方天豪放过她。老婆说她什么都肯做，求方天豪不要把事情闹大，闹大了对他也不好。方天豪没同意，但也没拒绝。

小方以前是搞摄影的，有自己的影楼。但随着科技的发展，数码相机、手机等数码摄影越来越普及，他的生意遭受了重创。后来他想把影楼关了，去做那种私人模特约拍。但老婆不同意，认为老公总和年轻的小姑娘呆在一起肯定把持不住。最终就没做成，始终坚守着影楼。

但影楼生意越来越差，除了偶尔接个婚纱摄影够吃两三个月，其余时间都是些证件照。一张20，一组120。小方也慢慢从一个以前不在乎钱，几百块钱随便零花的男人，变成了个吃穿用度样样节省的老方。

还被老婆起了个外号，

叫“方扣扣”。

而老婆这边则是一路升职加薪，虽说中间因为孩子耽误了一年。但生完孩子没几年就做到了主任的位置，她很激动，却又担心自己无法胜任。老方对此只是轻描淡写的鼓励她，说自己是她的坚强后盾。

很明显，老方轻描淡写的安慰没能帮老婆打消顾虑。她为被老方的轻视和受伤，她没有告诉老方这点。

而老方之所以对老婆的升职加薪表现得如此淡定，是因为他的内心非常焦虑和彷徨。老方没想到，他们现在的收入和事业前景竟然有如此大的反差。这让老方想起了自己妈妈，盛气凌人的妈妈经常瞧不起爸爸。（老方妈妈也是老师，老婆当主任有妈妈在背后出力的部分原因）

当了主任后，老婆工作更忙了，回到家讲话也隐隐带着【官威】——通常都是命令小学生式的语气和老方讲话，并且一有矛盾就让老方好好反思反思。

都说经济实力是一个男人的底气，赚钱没老婆多，社会地位也没老婆高。这也加剧了老方的恐惧——孤独和愤懑让老方想到妻子的自私、得意和自命不凡。他甚至开始怨恨老婆为何不知感恩？要是没有自己妈妈处理，老婆能当上主任吗？

他想象着能够拥有一个可以让他感到忠诚和支持的伴侣，帮他渡过眼下的困境。老方的怨气越来越重，他发现自己总是在怀念初恋，怀念当初主动追自己的初恋。初恋和老婆形成了鲜明对比。

但他并没有把这些想法和感觉告诉老婆。只不过俩人吵架的次数越来越多，老方有几次都口不择言，指责老婆忘恩负义且当老师当久了，训他像训小学生一样。

他受不了！

不过老方并没有真的找初恋，因为据他所知，初恋已经结婚也有了孩子了。他只是把这段感情放在心里怀念。他找了一个女大学生。

这个女学生是过来拍写真的，当时穿了一身红衣服，皮肤很好。包括后来给她修图的时候，也没有其他人毛孔放大后那些斑点，皱纹。老方心跳一下子就振奋了，耍手段想和这个学生多点交流——希望她可以授权影楼宣传，作为回报，老方可以免费给她拍图。

这不是老方第一次欣赏老婆以外的女人。做老方这份工作的，每年接触最多的就是各种各样年轻的女人（也有主动问能不能免费的女生）。

但这些年来，老方始终以家庭为重。直到这次，他开始花更多的时间关心自己的胡子和发型。

都说心里有鬼的人会心虚。

老方心里装了个年轻女人，爱打扮了自然会心虚的注意观察老婆。看看老婆有没有注意到自己？这一观察倒观察出老婆那边有问题了。

老婆总是和一个同事抱怨她的婚姻问题（也就是后来的小三）。小三则表现个得非常富有同情心，有时还会反过来劝她体谅老方的不容易。基于这个原因加上那时老婆和老方说，这个同事是女的，让老方最开始觉得小三人还不错，也就没阻止老婆和小三的交往。

后来的发展，

是老方在发现老婆出轨后，重新翻看记录梳理老婆和小三的谈话他才知道：

【1】

23年8月份放暑假的时候，老婆学校对教师有集训，小三也参加了。集训的时候小三给老婆发了本《金瓶梅》的电子小说并让老婆看完后和他说说读后感，被老婆严辞拒绝了（“以后不要再给我发这种东西”。

到集训结束，小三都是正常早晚晚安闲聊，老婆则是简单回个“嗯”

【2】

9月份开学后，小三主动问老婆在干嘛？

老婆回，在办公室加班定大纲呢

小三发，那我来帮你？

老婆没回

【3】

9月整个月都很忙，老婆一直没怎么着家。老方为此和老婆吵了几架，老婆把这件事给小三说了。小三回了个抱抱的安慰表情。

到了9月底，小三一步试探底线：

问老婆她和老方夫妻生活是不是也不好？要不然和他试试？

这时候老方并不知情，因为老婆都是上班摸鱼的时候和小三聊天的。等下班回家后，她就把小三的信息免打扰+隐藏了。

······

再往后就是一些流水账，老方做成表格列给看，我就不展示了。再说回老方，虽然他和那个女学生没有任何过分的行为，甚至连手都没牵，但那个女学生给他的尊重和仰慕是他在老婆身上从未体会到的——比妻子更可爱、更性感、更美好。

老方幻想如果和这个女学生在一起，生活该有多幸福？

这些难以抑制的想法左右着他的感受。他感到和妻子之间日益加深的鸿沟。虽然现实中老方并没采取任何行为，但他的心已经出轨了。

当他第一次把老婆和之前爱慕他的初恋甚至女学生作消极对比时，他就已经开始对妻子不忠了。再加上夫妻俩相互疏离，隔膜越来越深，一点一滴的消极事件逐渐组成万劫不复的瀑布。出轨是早晚的事，老婆只不过先他一步罢了。

他没什么脸指责老婆出轨。这才老婆求他不要闹大时，他没答应也没拒绝。

当然，老方也不敢把这些心里话告诉老婆。

我知道像老方这样的情况，也是大部分出轨者的心路历程——从双方拒绝倾听和忽视对方的情绪开始，演变成怒不可遏、一堆不能解决的遗憾事件、蔡格尼克效应、不断吸收的消极信息，直到最后失去信任。

老方问我：

“老师，你说我该原谅她吗？我好像也没好到哪里去，我们俩半斤八两都是烂人。我哪有什么资格嫌弃她？”

我不知道老方有没有对我说实话？

我不是说老方在故意骗我，而是很多时候咨询者会故意对我隐瞒一些他们认为不重要，但又严重影响他们形象的信息。比如有没有可能，老方也做出了出轨的行为？只是他没告诉我？

所以咨询正式开始后，

我问老方的第一个问题就是：

“很明显，背负着精神出轨不忠的秘密，让你的良心受到谴责、折磨。那你要选择和伴侣坦白这一切吗？”

老方说他不知道，他有想过坦白。但这样一来，老婆出轨的事他就没办法处理了。老婆不会接受他只喜欢对方却没采取任何行动这种说法的，早些年他曾经和一个顾客有过暧昧，被老婆抓到了。自此老婆就一直小心眼，过不去，这也是为什么这段婚姻里，他的地位很低的一个原因所在。

那我就明白了：

虽然老婆出轨了，但老方没有离开和结束的勇气。他甚至不太怨恨老婆的背叛，认为自己也做了不忠的事，和老婆是一样的，没有指责老婆的正当性。

就像是被去势做了阉割手术的公羊一样，在他身上那种男性尊严、底线被侵犯带来的愤怒，我看不见。反倒是他开始反思自我，进行自我鞭笞。

所以我叫他【心理无能】

我告诉老方：

“处理出轨这事论迹不论心！也就是说，哪怕你心里有一万个不忠的念头，只要你没有迈出那一步，那就可以原谅。

反之，只要你越过了那条底线。哪怕你只是简单在网上聊骚，发了句【有空吗，我想和你吃个饭】，那就是彻底的不忠了！付诸行动的精神出轨=肉体出轨。

很明显，从事实来看。你守住了最后一道底线，而你老婆没有——就像一个人脑子里想着各种各样犯罪的想法，只要他没有付诸行动，那就是无罪的。但只要行动了，哪怕犯罪中止，也是有罪的！这是论迹不论心

······”

到这已经3000多字了，再讲下去就太长了。我先吃个饭。吃完饭接着讲像老方老婆这样的出轨类型，该如何处理？

要是你也正被出轨困扰，

可以先参考下面的解决方案：