在现代社会，劳动者与用人单位之间的纠纷时有发生，如何有效地解决这些纠纷，保护劳动者的合法权益，成为了一个重要的问题。劳动仲裁和劳动监察作为两种主要的解决途径，在性质、程序、法律效力等方面存在诸多差异。本文将详细探讨劳动仲裁与劳动监察的区别，并给出在遇到劳动纠纷时如何选择这两种途径的建议。

劳动仲裁：其执法主体是依照国家劳动立法建立的特定机构——劳动争议仲裁委员会。仲裁委员会由劳动行政部门代表、工会代表及用人单位三方面的代表组成，具有准司法性质。劳动仲裁是一种争议解决方式，旨在通过协商达成和解，其裁决对双方当事人具有约束力。

劳动监察：其执法主体是劳动行政部门，其执法活动是代表劳动行政机关进行行政执法。劳动监察是一种政府监管方式，旨在保护劳动者的权益，规范用人单位的行为，具有强制力和威慑力。

劳动仲裁：主要受理劳动关系当事人申诉的劳动争议案件。需要当事人先提出仲裁申请，仲裁委员会才能受理案件。劳动仲裁机构会组织双方进行调解，尝试通过协商达成一致。劳动仲裁的程序体现了自愿原则，如提请仲裁的自愿、处分权利的自愿等。

劳动监察：依法对用人单位和劳动者执行劳动法律、法规的情况进行监督检查，是依照法定的行政职权主动进行，不需要相关人提出请求。劳动监察不仅限于已发生的纠纷，还包括事前预防和事后矫正。

劳动仲裁：作出的裁决并不立即发生法律效力，而是处于效力待定状态。当事人对仲裁裁决不服的，可以在法定期限内向人民法院起诉。只有在法定期限届满，双方当事人不起诉的，仲裁裁决书才发生效力。

劳动监察：一旦劳动监督机关作出处理决定，立即发生法律效力，有关单位和个人应立即执行。有关当事人不服处理决定的，可以提起行政复议或行政诉讼，但这不影响决定的执行。

劳动仲裁：适用于处理复杂的劳动争议，如欠薪数额争议、经济补偿金、加班费、提成、年假工资等问题。由于这类问题处理程序相对繁琐，耗时较长，通过劳动仲裁可以更好地维护劳动者的权益。

劳动监察：主要针对用人单位的违法行为进行监督检查，如未与劳动者签订劳动合同、未按时支付工资、超时加班等。劳动监察的优势在于其快速性和强制力，可以迅速打击违法行为，保护劳动者的合法权益。

在面临劳动纠纷时，劳动者应根据具体情况选择合适的解决途径。

如果主要目的是追索被拖欠的薪资：劳动者可以选择前往劳动监察部门进行立案。劳动监察部门具有快速性和强制力，可以迅速解决薪资拖欠问题。

如果涉及复杂的劳动争议：如欠薪数额争议、经济补偿金、加班费、提成、年假工资等问题，劳动者应选择劳动仲裁。劳动仲裁机构会组织双方进行调解，尝试通过协商达成一致，同时其裁决具有法律效力，可以更好地保护劳动者的权益。

劳动仲裁和劳动监察各有其特点和优势，劳动者在面临劳动纠纷时应根据具体情况选择合适的解决途径。同时，无论选择哪种途径，都应积极维护自己的合法权益，依法依规行事。