护眼台灯真的有用吗?一文告诉你学生如何正确使用台灯

张书恒 2024-05-14 17:03:38

随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始关注眼睛的健康问题。他们希望通过使用高品质的照明产品来保护眼睛,减少眼疲劳的发生。人们对健康生活的追求也促进了缓解眼疲劳照明产品的发展。照明技术的进步也为缓解眼疲劳提供了可能。现在的照明产品可以通过调整光线亮度、色温、频闪等参数,使光线更加柔和、均匀,减少眼睛的不适感。例如一些护眼台灯就有以上功能,当谈及护眼台灯时,一定还会有家长问“护眼台灯真的有用吗?”?接下来,让我为大家分享护眼灯的性能优点、学生如何正确使用台灯的方式以及个人使用推荐,通过这些带大家了解护眼台灯。

一、护眼台灯真的有用吗?

护眼台灯真的有用吗?护眼台灯在一定程度上是有用的,以其专业功能和优势发挥着一定的护眼作用,但它们是否真的有用取决于多个因素,包括产品的性能、使用方式以及个人的用眼习惯等。护眼台灯可通过提供适宜的色温和照度,无蓝光危害、无可视频闪等做到缓解眼部疲劳,保护视力健康。尤其模拟自然光线的台灯,对于护眼还是起到一定作用的。

二、护眼台灯的优点:

1、专业品牌安全合格。

专业品牌通常拥有丰富的经验和先进的技术,持续进行光源技术的创新和突破,以提供更出色的光照效果。其选择的材料经过严格的筛选和检测,符合国际安全标准,有效保障用户的视力健康和安全。

2、实现护眼。

选择护眼台灯时,记住一条口诀:光谱至上,红光最优!所谓“光谱至上”,是指在选择护眼台灯时,要仔细留意其光谱构成比例,尽量减少蓝光成分;而“红光最优”则意味着光谱最好能够增强有益的红光成分。

3、理想4000k色温。

为什么孩子要用4000K暖白光的色温,因为孩子眼睛对光线的接受程度与成年人不同,4000K暖白光更接近清晨10点的太阳光,偏温和不刺眼,但不会缺失明亮感,更适合孩子。而有一些护眼台灯虽然标注是暖白光,实际却是5000K冷白光,这一点也需要十分注意。

4、高显色指数。

显色指数(Ra)衡量的是光源对物体颜色的还原程度,即光线照射到物体上后,使其颜色的显示与在自然光下的真实颜色相比较的能力。显色指数越接近100,表示光源能够更准确地还原物体的真实色彩,因此有利于提高孩子的辨色能力和视觉舒适度。

5、智能调光。

我们很难用眼睛准确评估光线的适宜度,而且光线强度在不同的时间和环境下也需要相应调整。因此,选择一盏具备高精准智能调光功能的台灯非常重要。这样的台灯可以根据环境的变化自动调整光照亮度,确保始终提供适合的照明水平,从而保护眼睛免受过强或不足的光线的伤害。

6、抗衰减性能。

很多台灯在使用3个月后,照度就会迅速流失,导致亮度不足、均匀度差等情况。而具备抗光衰减技术的专业台灯,就能够保持稳定的性能输出,有效地避免能耗衰减和频闪等问题,持续地提供稳定的护眼光源。

然而,需要注意的是,护眼台灯并不能治疗近视。如果在护眼灯下长时间用眼不注意调节或者姿势不正确,还有可能加重近视。因此,在使用护眼台灯的同时,我们还需要注意保持良好的用眼习惯和正确的坐姿。

三、学生如何正确使用台灯?

学生正确使用台灯对于保护视力、提高学习效率非常重要。以下是一些关于如何正确使用台灯的建议:

1、选择合适的位置:将台灯放置在书桌的左前方,这样可以避免右手写字时产生阴影。同时,台灯的高度应与学生的视线相平或略低,以减少眼睛的疲劳。

2、保持正确的坐姿:使用台灯时,学生应保持正确的坐姿,即挺胸、收腹、双脚平放在地面上。这样可以减少眼睛和身体的疲劳感。

3、确保光线均匀:确保台灯的光线能够均匀地照亮整个书桌,避免产生强烈的明暗对比。如果可能的话,可以使用具有柔和光线和均匀照明效果的台灯。

4、注意其他光源的干扰:如果房间内有其他光源(如窗户、其他灯具等),应注意它们与台灯之间的光线干扰。如果可能的话,可以调整其他光源的亮度或位置,以减少对台灯光线的干扰。

5、定期清洁和维护:定期清洁台灯的灯罩和灯座,以保持其良好的照明效果。同时,也要注意检查台灯的电线和插头是否完好无损,以确保使用安全。

四、护眼台灯推荐:

1、书客护眼台灯L1 Pro

一句话推荐:被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌!

这几年护眼台灯行业安全问题频发,诸如采用劣质的LED灯、虚标参数、央视更曝光90%护眼灯不合格,对娃眼睛有永久伤害。书客作为专注于“医学养护眼”生物光学技术研发,纯粹死磕“不伤眼、深层养护眼”生物技术,被专业检测机构称为护眼台灯行业最新“安全养护眼”标杆,荣获6家全球专业机构检测认证,以及多达20000家庭认可,在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三!

书客长年来坚持“医学养护眼”的理念,采用独家自研RRT红光硬核“养眼”黑科技,精准过滤380-455Nm有害蓝光,增强有益红光,为眼睛输送“营养”,使得眼睛更有活力,有效延缓用眼疲劳,是首个实现养眼效果,打造了多项养眼数据标杆!护眼效果上,采用第二代SDIT自适应调光技术配合特制专研168颗Sunbeam类太阳光双芯双蓝光的全光谱灯珠,以100次每秒监测频率,实时捕捉环境光线,并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据,根据数据进行智能补偿,将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴,从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发,无限趋近自然光,实现降低92%近视风险!被各大专业媒体誉为是“护眼台灯体验天花板存在”。

此外,书客团队还不断更新元件,平均每月有147种元件更新,经过10年的性能抗衰减性测试,探究“用眼安全于高性能”的极限!

2、飞利浦轩坦护眼台灯

一句话推荐:采用高密阵列的导光设计,光线会散发得比较均匀且防眩光

飞利浦是知名品牌了,这款也是它旗下热门的护眼台灯,颜值时尚大气,功能配置齐全。采用高密阵列的导光设计,光线会散发得比较均匀且防眩光。功能还算丰富,有入座感应自主开灯、智能感应调光、40分钟定时休息和延时关灯模式、三档色温模式可调节。不过使用下来表现比较一般,台灯可以调节的高度和角度不是很大,而且色温模式中读写模式色温值过高,不建议长时间使用。

3、孩视宝VL235护眼台灯

一句话推荐:内置了96颗全光谱灯珠,模拟清晨的自然光光线

孩视宝VL235符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、无可视频闪,显色指数Ra95等配置,能够呵护孩子的用眼健康,为孩子的视力健康保驾护航。内置了96颗全光谱灯珠,光线能模拟清晨的自然光,使用起来不会刺眼,采用了圆形的发光面,18.8CM直径的发光面,有1.2米的照明范围,但实际在使用过程中1.2米照明范围不算宽广,仅足够满足单人的照明需求。

4、欧普元悦2s护眼台灯

一句话推荐:智能感应调光功能、9档亮度调节

欧普元悦2S这款台灯外观设计还不错,灯臂采用铝合金材质制作而成,表面做磨砂处理,能够防磨损、老化;底座用了防滑设计,可以避免孩子玩耍打闹碰倒台灯的情况。灯头灯臂还可多角度调节,能够方便调节到各种所需的角度。内置63颗高品质得led灯珠,使用导光板加扩散板得侧发光技术,整体光线柔和均匀。色温固定在3900k不可调节,但有智能感应调光功能、9档亮度调节,也可以通过滑动调光,不过不是很灵敏。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐:公认最“硬核”的护眼台灯品牌,百元级销量及口碑排名第一!

在目前的护眼台灯行业中,由于品牌繁多,不少品牌在价格战上是十分的激烈,这也导致了虚标参数、护眼效果差等问题频繁出现在各大平台上,而书客罕见拥有欧盟,日本,美国等多国家认证的专业护眼台灯老品牌,荣获国内权威性的CCTV展播推荐,更是受到了【丁香医生】的认可,凭借”护眼更养眼“的特性在各大平台上一度爆火至售罄等现象频发,同时在中端产品中口碑、销量排行都是常年霸榜于TOP1!

市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度,逐渐远离了“护眼”台灯的道路,容易对眼睛造成损伤,如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的!书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统,通过对多维度的智能补偿下,与自然光生物算法相互结合,模拟出日升日落的自然光规律,完美的诠释了有效的动态化科学护眼,更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技,能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光,同时还将红光的效益提升至巅峰,让照射的过程中,还能够给眼部输送营养,从而形成每日三分钟“红光”,降低80%的近视风险。

书客对于”医学用眼“有多执着?在其他品牌纷纷采用劣质的材料制造时,书客一直秉承本心,在12815种元件中经过一种一种的筛选,采集、测试、应用分析,平均在每个月中就会有147种被挑出来进行属性的更新,更是在产品正式发布前,都要经过200多项极端环境的测试,还邀请了超过两万的家庭来进行测试,其中就包含了6岁的小孩到60岁的承认,实时的发现真实发生的安全隐患并进行改进。

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张书恒

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