受害者心态是一种消极的心态，它让我们在工作中把问题和困境归咎于外部环境或他人，而不是从自身寻找原因和解决方案。

持有受害者心态的人常常抱怨、指责他人，将自己的不成功归咎于他人或外部环境，而不是通过努力改变自己来获得成功。

在工作中，戒掉受害者心态可以帮助我们更好地应对挑战和问题。

当我们遇到问题时，不再是抱怨和指责他人，而是主动寻找解决问题的方法和途径。

这样不仅可以提高我们的工作效率，还可以让我们更加自信和有成就感。

要戒掉受害者心态，我们可以采取以下几种方法：

1、自我反思：

当我们在工作中遇到问题时，不要急于将问题归咎于他人或外部环境，而是先进行自我反思。想一想自己有哪些可以改进的地方，有哪些错误或不足需要纠正。通过自我反思，我们可以更加客观地看待问题和自己。

2、积极面对问题：

在工作中遇到问题是不可避免的，但是如何面对问题却可以自己掌控。我们应该积极面对问题，寻找解决问题的方法和途径，而不是逃避或抱怨。当我们积极面对问题时，我们不仅可以找到更好的解决方案，还可以提高自己的能力和信心。

3、主动承担责任：

在工作中，不要害怕承担责任或任务。相反，我们应该主动去承担责任和任务，这不仅可以锻炼自己的能力，还可以增加信任和认可。当我们主动承担责任时，我们也会更加自律地完成工作，提高工作效率和质量。

4、与他人合作：

在工作中，与他人合作是非常重要的。通过与他人合作，我们可以更好地完成任务，提高工作效率和质量。同时，与他人合作还可以帮助我们更好地了解他人的想法和意见，拓宽自己的视野和思路。

总之，戒掉受害者心态是工作中最大的自律之一。

通过自我反思、积极面对问题、主动承担责任和与他人合作等方法，我们可以更好地应对工作中的挑战和问题，提高工作效率和质量，取得更好的职业发展。

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作者简介：职场精英到 Lady Boss的转型人。喜欢用声音感知世界、传递情感、分享美好，最懂女人的美女导师！