引言中国民间传统文化博大精深，很多隐藏在民间的智慧，值得我们仔细研究，或许对于生活有很大的启发作用。
在农村生活多年可能都听过一句俗语，叫做——
“人过六十有两坎，73岁和84岁。”
大概意思是，人过六十之后，最重要也是最为关键的两道年龄关，就是73岁和84岁了。
73岁，对于大部分60岁的老年人来说，可能是老年后需要面对的第一道难过的坎。想要熬过去，必须认真去做好准备，养成良好的习惯，至关重要。
人老了才知道，60岁～73岁这段岁月，坚持12个“好习惯”才能惜命。
01、学会降低自己的欲望。人的欲望太多了并不是好事，一旦无法满足，往往会更加痛苦。
过了60岁后，主动戒掉“贪欲”，不要太贪心，守住自己的能力圈，不要什么都想要。
钱多点少点，顺其自然就好，只要足以应付日常生活开销，能够过相对体面的生活，就不要去追求过多的财富。
02、选择“慢生活”，不急不躁。生活并不是竞技场，太快没有什么意义，只有慢下来，才能感受到生活的温度。
选择“慢生活”的节奏，慢一点，喝喝茶、听听古典音乐，用心去感受生活，不急不躁，沉稳内敛。
03、多跟人沟通交流。人老了，一定要多跟外界接触、交流，不要整天一人宅在家里，闷都闷出病来。
可以参加一些社交活动，到老年人活动中心跟人喝茶聊天，多去认识一些新朋友，丰富自己的人际关系。
04、不吃外卖，少去外面就餐，自己做饭。退休后，尽量自己在家做饭，不要图方便快捷点外卖吃，也不要经常去外面下馆子，纯属浪费钱，吃的又不卫生。
05、不吃垃圾食品，不喝奶茶、饮料。为了身体健康，尽量不吃垃圾食品，不要学年轻人喝奶茶、饮料也少喝。我自己到哪里，都是随手带个保温杯，口渴了就喝白开水。
06、友善待人，不要得罪任何人。人老了，一定要多行善积德，对人要友善，不要带有很强的攻击性。说话做事，多注意，不要得罪到任何人，避免惹来麻烦。
07、对子女要多沟通，要用商量的语气，不要太强势。作为长辈，千万不要觉得可以掌控子女的人生，不要太强势了。跟子女们聊天，尽量语气柔和一些，有什么事多商量，不要居高临下，要尊重子女的意愿。
08、对老伴，多迁就忍让，少讲大道理。老夫老妻了，有什么矛盾都可以好好沟通，不要吵架，毫无意义，只会伤了感情。尤其作为一个大男人，胸怀要大一些，多迁就忍让下，夫妻之间才会更加和谐。
09、打理好个人卫生。人老了，要明白个人卫生是很重要的，绝对不能够忽视。衣物要勤换洗，定期修剪头发，出门要整理好衣着，不要邋里邋遢的。
在家里，也要经常做家务，房间客厅都要打扫干净，干净、整洁的环境，自己住起来也舒服，别人来做客你也更有面子。
10、减少耗费精力的社交。退休后，尽量缩减自己的社交活动次数，很多所谓的饭局、酒局，很耗费精力，而且没有太大的意义。
虽然说人情世故很重要，但是也要考虑到自身和家庭的情况，岁数大了，身体更要紧，不要顾此失彼了。
11、退休了，也要制定生活目标。生活有目标，哪怕是很小的目标，每天会活得更加有动力，精神状态也会更加饱满。
比如，可以定个目标，一年要去哪些地方旅游；每周要完成多少运动量，小到每天要做什么事情，要吃什么早餐，都可以提前规划好，不会每天浑浑噩噩，不知道自己在干什么，就得过且过，很容易颓废了。
12、学会拒绝，不做“老好人”。退休后，哪怕你存款再多，退休金再高，也不要做什么“老好人”。
学会拒绝，并不是冷漠无情，也不是为人小气，而是减少不必要的消耗，可以更加专注于自己的生活。
不敢拒绝，更多的时候因为要面子，怕得罪人，但是最终影响到了自己的生活，就得不偿失了。
人啊，还是要果断一些，你不亏欠任何人。遵从自己的内心，不做违心之事，才算是真正的人生赢家。
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