最近在网上看到，一位33岁男子从44米高架桥上跳了下去，结束了自己的生命，更让人难以理解的是，男子在跳河之前，居然绑住了自己的双腿，男子这是一心求死，对生活没有一丝留恋，后来有网友曝光了遗书，我才恍然大悟，原来是被生活所迫，其实这也是我们普通人的真实写照，只是我们大多数人依然选择勇敢面对，而这名男子却选择了另一种方式，虽然自己得到了解脱，但是，把悲痛留给了自己至情至爱之人，惋惜又可悲。

现在的年轻人谁没有负债，为了一套房子，搭上了自己的青春，背负了巨额房贷，不敢生病，不敢休息，努力工作也只能勉强维持生活，因为收入一大半都用来还房贷车贷，作为过来人，我非常理解现在的年轻人为什么不愿意结婚生子，没有物质的保障，就没有安全感。

在生活中，遇到挫折是难免的，这是每个人都要经历的一个过程，有人在挫折中倒下了，选择了逃避，有人选择勇敢面对，最后走出了困境，生活越来越好，人生进入了一个新阶段。

面对困难和挫折时，调整好心态是非常重要的，只有拥有一个良好的心态，我们才能从容坦然面对困境，良好的心态可以提高我们的自信心增强抗压能力，有人心态不好，遇事总是惊慌焦虑，给自己造成了巨大的心理压力，让我们无法静下心来冷静思考，久而久之，我们会变得焦躁不安，甚至走向另一个极端。

一个人想要获得成功，就要经得起考验，害怕失败永远不会成功，不敢面对挫折，注定会失败，人生的道路不会一帆风顺，酸甜苦辣都要经历，不管是职场中，还是生活中，都会遇到各自挑战，当面对别人的质疑和不理解时，最好的方法就是做出成绩，让别人无话可说，不要因为负面情绪影响自己，一个人，如果连面对挫折的勇气都没有，又何谈成功呢？