炎热夏季到来，对于女性来说总会有一些难以启齿的困扰，像是怕手臂及大腿的肉跑出来见人，另一个则是私密处感染的问题，夏天闷热潮湿，排汗量高，如果水又喝得少，上厕所频率不足，私密处可是会痒得难受、健康问题找上门。小妹妹就没那么好受了。

女性因为先天的生理构造，比较容易发生私密处感染，有医生认为，如果下面日常生活习惯有超过 3 项以上，就有可能是好发的危险族群。

长时间久坐，穿著紧身衣裤

压力大，生活作息与饮食不正常

卫生习惯不佳

水分摄取不足

常憋尿习惯

常使用热水、清洗液(杀菌)灌洗私密处

长期药物使用：抗生素、避孕药的使用

免疫机能不佳：疾病、营养不良、过度疲劳等

私密处感染其实与免疫力也有关系，免疫力其实就是我们身体的防卫军队，时时刻刻打击外来的细菌与病毒，如果在某些时刻你的免疫力是较低较弱的状况，那些坏东西就很容易趁虚而入。

除了寻求专业妇科医师的帮助，平时也可以注意自己的生活习惯、饮食控制等。特別要注意以下几点，尽量减少私密处感染的可能：

月经前易感染：此时抵抗力较低，私密处要多注意洁净。

不要常憋尿：细菌会延著尿道往上跑，导致频尿、排尿时灼热与疼痛 。

务必治疗好：细菌感染容易不断复发，建议2-3天内好转，求诊治疗到好。

小护提醒大家，为了避免夏天频繁的到妇科报到，平时就要保持好的生活习惯，让小妹妹不再痒得难受了。