早上照镜子，发现牙龈红肿得像刚吃完火锅；刷牙时牙刷上沾满血丝；年纪轻轻就感觉牙齿在“摇摇欲坠”……这不是个别现象。第四次全国口腔健康流行病学调查显示，35-44岁年龄组的人群中，牙龈出血检出率为87.4%，牙石检出率为96.7%；而55-64岁年龄组的牙周健康率仅为5.1%。
牙周炎，这个被称为“牙齿脱落元凶”的疾病，早已不是老年人的专利，而是正在悄悄侵袭每个年龄段。作为一种慢性的炎症表现，牙周炎的治疗是长期的，像高血压、糖尿病等慢性疾病一样，需要长期控制。
那这是不是意味着，它是“治不好”的？今天就来带大家了解一下。
牙周炎从何而来
牙周炎的产生是多种因素共同 “捣鬼” 的结果。首当其冲的就是牙菌斑，它是由细菌集聚而成，紧紧地附着在牙齿表面，不断地释放毒素，侵蚀着我们的牙周组织。刷牙不认真、不彻底，就给了牙菌斑大量繁殖的机会，让它们在我们的口腔里 “肆意妄为”。
除了牙菌斑，牙结石也是引发牙周炎的重要因素。牙结石就像是牙菌斑的 “坚固堡垒”，一旦形成，就很难被清除。它粗糙的表面会进一步刺激牙龈，加重炎症。长期吸烟的朋友要注意了，香烟中的有害物质会降低口腔的免疫力，让牙周组织更容易受到细菌的侵袭，大大增加了患牙周炎的风险。汕头口腔医疗中心医生提醒，一些全身性疾病，如糖尿病，会影响身体的代谢功能，使得牙周组织对细菌的抵抗力下降，也为牙周炎的发生创造了条件。
牙周炎的治疗
对于轻度和中度的牙周炎，洗牙是常用的一招。洗牙就像是给牙齿做了一次深度清洁，把牙齿表面的牙菌斑、牙结石等脏东西统统“扫地出门”，让牙齿重新变得干净清爽。
如果牙周炎比较严重，光靠洗牙可不够，还需要进行龈下刮治。医生要深入牙龈下方，把那些藏得很深的牙结石和菌斑刮除掉。
对于一些已经遭到严重破坏的牙周组织，可能还需要进行手术治疗，比如牙周翻瓣术。医生会翻开牙龈，直接对病变部位进行清理和修复，让牙周组织重新恢复健康。
牙周炎真的治不好吗？
这是网友最关心的灵魂拷问！答案是：不能彻底治愈，但能长期控制！虽然它确实比较顽固，容易复发，但只要我们积极治疗，做好日常护理，是完全可以控制病情的。
很多人觉得牙周炎治不好，可能是因为没有彻底清除病因，或者在治疗后没有保持良好的口腔卫生习惯。就好比我们打扫房间，如果只是简单地收拾一下表面，而不清理那些藏在角落里的灰尘和杂物，过不了多久，房间又会变得乱糟糟的。治疗牙周炎也是如此，只有把牙菌斑、牙结石这些 “罪魁祸首” 彻底清除，并且持续保持口腔清洁，才能真正战胜牙周炎。
牙周炎患者的日常保健
牙周炎是口腔里的“慢性战争”，需要你和医生一起长期抗战，对于患有牙周炎的朋友来说，日常保健至关重要。
首先就是要掌握正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，让牙齿的每一个面都能得到充分的清洁。同时用牙线清除牙刷刷不到的牙缝里的食物残渣和菌斑。
饮食方面也要多加注意。少吃那些辛辣、刺激性的食物，它们会刺激牙周组织，加重炎症。多吃一些富含维生素 C 的水果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃、西蓝花等，有助于增强牙周组织的抵抗力。
定期去看牙医也是非常重要的。医生可以及时发现问题，给出专业的建议和治疗方案，让我们的牙齿始终保持健康状态。
