湿热又阴虚，做好平衡很重要

湿热阴虚还是比较复杂的一个症状，因为它和很多疑难杂症有关，像脾胃病、肝病、肾病之类的。好多人用了不少药，但效果不咋好。其实它的调理是有办法的。

常见的有两种情况，一种是这个患者本身就是阴虚的体质，之后又遭受了湿邪、热邪的侵袭。另一种就是本身是湿热的体质，时间一长，热煎熬人体内的津液，津液受损，阴虚就出现了。

要是感觉口干、身体燥热、容易上火，像牙龈肿痛、口腔溃疡，舌头比较干燥还有裂纹，这就是阴虚的常见表现。

要是皮肤爱出油、舌苔黄腻、口苦，这就是湿热的常见表现。

调理的方向其实很简单但又不简单，你不能阴虚就滋阴，湿热就清湿热，因为有湿热存在，滋阴的时候不能用太油腻的药，不然会加重湿热。清湿热的时候，要是用的药太温燥或者排水太多，又会伤阴。

所以它的难点在于如何去选择合适的药来滋阴，清湿热，给大家一些选择和参考。

滋阴的时候，可以选能滋养津液又不油腻的药，像玉竹、百合、天花粉、沙参、麦冬。清湿热的时候，别用太温燥的药，像半夏、苍术、干姜就不合适。可以选茯苓、泽泻、茵陈、薏仁这些清爽的药，它们能清湿热，还不会加重阴虚。

对于中成药方面，其实它能应对的大多都是比较简单的单一的病情，对于这种阴虚加湿热的情况，作用不是很大，所以会发现吃了很多中成药并没有好转的情况。不过可以给大家推荐一个经典的方剂叫甘露饮，这个对湿热阴虚挺有用的。

另外还要注意，要是阴虚的情况重，还伴有上火的症状，就需要加一些清虚热的了。还有就是脾虚的患者，要注意脾胃，不能用太温燥的来补脾胃像黄芪、党参、白术这些，湿热阴虚的人吃了容易上火。可以用山药和麦芽，这两个比较平和，不容易上火。