我已56岁了，一开始在药店上班，接触到中药材，就对中医产生了浓厚的兴趣。

从按处方配药开始认识一味味药的样子到了解它们的药性，再到系统学习中医理论与医理，通过考试获取执业中药师证书。

这一路走来，对中医有了进一步的认识，后来自学《伤寒》，现在也正在学《内经》，可以说都是一知半解，越学越觉得高深莫测。

中医不仅是能治病的医学，而且还是哲学，是文化，是价值观，是生活方式，还是天地之道，所以博大精深，越学越觉得自己知道的真是太少了，要学的东西太多太多。

最近看的这本中医书，更让我对中医有了很多新的认知。比如今天看的这些章节，中医常讲人与自然是互相联系，相互影响的，以前只是停留在表面的理解，但现在知道了，我们有时得的一些病，并不是我们单纯从自身的控制调理能避免的，真的让我很沮丧。

几天的阴雨连绵，气温的骤降，让人一时半会儿还真不适应，床上的被子也多日未洗未换，并且还是薄被，这几天也只好在上面搭一床毯子御寒。

今天天终于晴了，经历了几天的阴雨，心情都有些压抑和沉闷了，看到阳光让人格外开怀，人一下都精神起来，洗衣机也忙不停地转起来，衣服、被子、床单分了两次才洗完，等拿到楼顶去晾的，上面已晾了很多了，看来还真不止我这么盼着天晴，并且让我感到惊讶的是还有人比我早呢，也太勤快了吧。

厚的棉被虽然是晒过才收起来的，但用的时候还是要晒一下。年龄真不饶人，以前我很喜欢棉被的，家里的冬被几乎都是棉被，觉得真材实料盖着暖和。但现在不喜欢了，觉得每次弄到阳台晒挺重的，而且时间一长容易板结，稍微一抖，地板落满了棉絮絮，还得用吸尘器吸一遍地板。

等老公回来跟他商量，过几年把这些棉被换了，现在有那么多羊绒的、鸭绒的、鹅绒的，又轻便又暖和，又好收捡。年龄越大，越来越干不动了，有些笨重的东西真的该慢慢断舍离了。

忙了一上午，午睡过后，就是我休闲的时间了，阳台上太阳正好，微微有点风，冲了一杯咖啡，端到阳台，窝在椅子上背对太阳，一边晒背，一边拿起了未看完的中医书。

中医讲究“天人合一”，讲究阴阳平衡，讲究人与自然的和谐的理论。这些理论虽然我都知道，但却真的没有和实际联系起来。

今天看了几个章节，才让我又明白了一点，想分享给大家。

我们现在也许都知道了，为了不生一些病，我们可以从饮食起居、一些日常习惯来改变自己，可以尽可能地避免得些可怕的疾病。

但我们却忽略了，人类对大自然的破坏和科技发展带来的危害，比如为了追求口感，把糙米变成了精米，实际上是把米的最有营养的精华给去掉了。比如造寒机器深入到生活的方方面面，让身体“雪上加霜”。比如生态环境的破坏，森林树木的砍伐，以及大量城市化建设，还有水的污染等等。

这些都跟我们所对应的一些病有着不可避免的关系，只是我的资质在这里不能一一详说而已。

人与自然的关系太密切了，破坏自然就等于搬起石头砸自己的脚。

作者老师剖析得太透彻了。但面对着如此的局面，普普通通的我们又能怎样，所以感觉很沮丧。

现实往往不是很乐观，要想还人类一方净土，一片蓝天，让人类和大自然达到真正的和谐和平衡，让人类少受病毒的危害，任重而道远，需要个人、集体、国家乃至全世界的共同努力。