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如今很多人都曾经历过感冒、流感或过敏引起的咳嗽。

咳嗽对我们来说似乎只是一个普遍且无害的症状，很多人都曾经历过感冒、流感或过敏引起的咳嗽。

然而，对于一些人来说，咳嗽并不是一个小问题，而是隐藏着严重的健康危机。。

四年前，张先生开始出现持续的咳嗽症状。起初，他并未将其放在心上，认为这只是季节性过敏或是轻微的感冒。

然而随着时间的推移，他的咳嗽不仅没有缓解，反而愈加严重。

张先生不断前往医院就诊，接受了各种检查和治疗，包括抗生素疗程和止咳药。然而，所有的治疗都未能有效缓解他的症状。

随着病情的持续恶化，张先生只能被转诊到一家大型医院进行进一步的检查。经过详细的肺部扫描和活检，医生发现他的肺部存在异常阴影，初步诊断为肺癌。

于是，张先生开始了艰难的放疗历程。在短短的几年内，他接受了三次放疗，每次治疗都伴随着严重的副作用和极大的痛苦。

声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。

根据世界卫生组织（WHO）和国际癌症研究机构（IARC）发布的数据，肺癌是全球最常见的癌症之一，每年导致超过180万人死亡。

肺癌患者中，约有15%是因遗传因素所致，绝大多数病例则与吸烟、空气污染和职业暴露等环境因素密切相关。

在美国，每年约有20万新发肺癌病例，其中大约80%的患者在确诊时已经发展到III期或IV期，即晚期肺癌。

肺癌作为一种致命的疾病，其历史追溯至几个世纪之前，但真正意义上的科学诊断和治疗始于20世纪。

第一例肺癌病人的发现

肺癌的首次记录可追溯到19世纪初。1810年，英国医生拜利（Bailly）在一位矿工的尸体解剖中发现了肺部异常，并记录了这一病例。

尽管当时还没有“肺癌”这一名词，但这是人类首次在医学文献中描述与肺癌相关的病变。

然而，真正意义上的首例肺癌诊断出现在1878年，当时德国病理学家马里奥特（Maximilian Carl-Friedrich Otto) 在一名患者的肺部发现了恶性肿瘤，并首次明确了这一疾病。

肺癌近几十年的治愈率

20世纪初期，由于缺乏有效的治疗方法，肺癌几乎是一种绝症，患者的平均生存期不到一年。

随着医学技术的进步，尤其是在20世纪50年代后，放疗和化疗技术的引入，肺癌的治疗效果逐渐提高。

根据美国国家癌症研究所（NCI）的数据，从1975年到2020年，肺癌的五年生存率从13%上升到了21%。

尽管这一进步显著，但相比其他癌症，如乳腺癌和前列腺癌，肺癌的生存率仍然较低。

值得注意的是，早期发现和诊断是提高治愈率的关键。对于早期肺癌患者，通过手术切除的五年生存率可以达到50%以上，而晚期肺癌患者的生存率则显著降低。

除了反复咳嗽，还有哪些是早期肺癌的症状

在了解了肺癌的历史后，我们需要进一步了解如何早期发现肺癌。

早期发现和诊断是提高治愈率的关键，因为早期肺癌往往症状不明显，很容易被忽视或误诊为其他轻微疾病。

除了反复咳嗽，早期肺癌还有许多其他症状，这些症状在出现时需要引起我们的警惕。

首先要引起我们重视的就是痰中带血。

作为肺癌的早期症状之一，虽然偶尔痰中带血可能是由于其他非严重的原因，如支气管炎或鼻出血，但如果这种情况持续或频繁发生，特别是在没有明显诱因的情况下，就需要高度重视并及时就医。

胸痛也是早期肺癌的一个常见症状，与普通的胸痛不同，肺癌引起的胸痛通常是持续性的，可能伴有深呼吸或咳嗽时加剧。

这个症状常常被误认为是心脏病或肌肉拉伤，因此当出现不明原因的持续性胸痛时，特别是长期吸烟者，应及时进行检查。

除了上述两种症状，呼吸急促和气短也是早期肺癌的常见表现之一。

这些症状可能在进行日常活动时变得更加明显，如爬楼梯或散步时感到比平常更容易疲劳或喘不过气。

如果这种情况在没有明显原因的情况下出现，并且持续存在，应该尽早就医检查。

除了早期肺癌之外，基本上所有癌症在早期都会有体重下降和食欲减退的现象，使患者在短时间内出现显著的体重下降，这是由于癌细胞的快速生长消耗了大量的能量和营养。

如果你在没有刻意减肥的情况下体重突然下降，同时伴有食欲减退，应高度重视这一情况。

肺癌是一种高发病率和高致死率的恶性肿瘤，尽管现代医学在治疗肺癌方面取得了很大的进步，但预防仍然是最有效的措施。

通过了解肺癌的风险因素和采取积极的预防措施，我们可以显著降低罹患肺癌的风险。

戒烟和避免二手烟

吸烟是导致肺癌的主要风险因素，约85%的肺癌病例与吸烟有关。香烟烟雾中含有多种致癌物质，这些物质会直接损害肺部组织，导致癌变。

因此，戒烟是预防肺癌最重要的一步。

戒烟方法：戒烟并不容易，但有多种方法可以帮助实现这一目标。

戒烟药物如尼古丁替代疗法、戒烟咨询和支持小组都是有效的手段。通过制定戒烟计划，并获得家人和朋友的支持，可以显著提高成功率。

避免二手烟：即使不吸烟，长期暴露在二手烟中也会增加患肺癌的风险。

尽量避免在有烟雾的环境中停留，鼓励身边的吸烟者戒烟，并采取措施确保家中和工作场所的空气质量。

改善空气质量

空气污染是另一个显著的肺癌风险因素，尤其是在工业化城市和室内空气质量差的环境中。我们可以通过以下措施来减少暴露于有害污染物中：

1. 室内空气净化：使用空气净化器可以有效去除室内空气中的有害颗粒物和化学污染物。定期清洁和维护通风系统，确保室内空气流通。

2. 减少室外空气污染暴露：尽量避免在空气污染严重的时间段进行户外活动，特别是在工业区和交通繁忙的道路附近。

使用口罩和其他防护措施来减少吸入污染物的机会。

健康饮食和生活方式

健康的饮食和生活方式可以增强免疫系统，降低癌症的发病率。

多摄入抗氧化剂：富含抗氧化剂的食物如水果、蔬菜、坚果和全谷物可以帮助中和体内的自由基，减少细胞损伤，从而降低癌症风险。特别是十字花科蔬菜（如西兰花、花椰菜）和富含维生素C和E的食物对预防肺癌有一定的作用。

保持健康体重和规律锻炼：肥胖和缺乏运动也是癌症的风险因素。通过保持健康体重和定期锻炼，可以增强身体的抗病能力，减少患癌风险。每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、骑车或游泳。

避免职业暴露

某些职业环境中存在的有害物质，如石棉、氡气和某些化学品，也是肺癌的重要风险因素。采取以下措施可以减少职业暴露：

1. 遵守职业安全规定：在工作场所严格遵守职业安全规定，使用个人防护设备如口罩和防护服，定期进行健康检查。

2. 职业健康教育：提高对职业危害的认识，参加职业健康培训，了解如何正确处理和避开有害物质。

定期体检和早期筛查

定期进行健康体检和早期筛查可以帮助及早发现潜在的肺癌病变，从而采取及时的干预措施。

低剂量螺旋CT筛查：对于高风险人群，如长期吸烟者和有肺癌家族史的人群，建议每年进行低剂量螺旋CT筛查。这种筛查方法可以在早期发现肺部异常，显著提高早期诊断和治愈率。

自我监测和医生咨询：注意自身健康状况，特别是出现咳嗽、痰中带血、胸痛等症状时，及时就医。定期与医生沟通，了解最新的预防和筛查建议。

尽管肺癌是一种严重的疾病，但通过科学的预防和积极的生活方式，我们可以有效保护自己的健康，享受更长久、更高质量的生活。

肺癌虽可怕，但并非无法战胜。提高自我保护意识，采取积极的健康管理措施，是我们每个人都可以做到的。对于高风险人群，早期筛查和定期检查尤为重要，能有效提高早期诊断率和治愈率。

医学的发展让我们看到了希望，个人的行动则是守护健康的第一步！

参考资料：

《关于肿瘤筛查的那些说法靠谱吗》.科技日报；2024-07-30；

《警惕肺癌的八个早期信号》.家庭生活指南；2024-06-15；