6月17日，值得庆贺的日子，近1.4亿退休职工迎来了好消息，人社部终于公布2024年养老金调整通知了，涨幅为3%。通知出炉后，大家开始关注能涨多少养老金的问题，工龄30年，养老金4000元，能涨130元养老金吗？我们一起来分析。

今年的养老金调整通知在大家的热盼中公布了，以2023年人均月基本养老金为基础，上调3%的养老金，将继续按照定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方法对2023年12月31日前退休并按月领取养老金的退休职工上涨养老金。

和2023年养老金调整通知相比，今年的涨幅下降了0.8个百分点，下降幅度为21%，这多少让人有些措手不及。

因为在人社部发布通知之前，网络普遍的观点是，今年的养老金涨幅预计在3.5%到3.8%之间，没想到最后的结果是直接下降到了3%，下降幅度之大，让人没有心理准备。

其实，养老金下降幅度问题，虽然有些意料之外，但也属于意料之中。通过最近3年养老金下降幅度来看，2021年下降了0.5个百分点，2022年下降了0.5个百分点，2023年下降了0.2个百分点，总体来看，近几年养老金涨幅一直在下降，今年继续下降也在情理之中。

受老龄化程度加深的影响，退休人员的养老金上涨幅度逐年下降是大趋势，预计未来还会继续下降，3%的涨幅是否已经探底，还有待观察。

人社部公布养老金调整通知后，各地将按照通知确定的总方向，制定本地区的养老金调整方案，上报财政部、人社部备案后实施。

考虑到每个省市的养老金调整政策具有连续性，虽然今年涨幅会有所下降，但是调整标准不会出现大幅度的调整，基本上会在去年的基础上适度下调，预测养老金上涨金额，2023年养老金调整方案具有很大参考价值。

老王是浙江退休职工，工龄30年，养老金4000元，工龄和养老金水平，在很多地区来说是比较符合实际的，每年工龄大约有100多元养老金。2023年浙江养老金调整方案是，定额调整标准为30元，工龄采用阶梯式调整方式，单价在1.5元到3元之间，养老金挂钩比例为1.25%，高龄调整门槛为男70岁，女65岁，符合条件的，可以增加25元或者50元养老金。对照标准，不考虑高龄倾斜，老王上涨的养老金为定额调整+挂钩调整+倾斜调整=30+1.5*15+15*2.5+4000*1.25/100=100元，与130元，还有30元的差距，涨幅100/4000=2.5%。由于今年调整标准会下降，预测上涨金额不会超过100元，与130元的距离更大。

浙江涨不到130元，如果在上海，能涨130元吗？2023年上海养老金调整标准是，定额调整61元，工龄单价1元，养老金挂钩调整比例是1.8%，高龄倾斜标准为25-45元。对于上年度当年内女满60岁、男满65岁，另外增加120元养老金。对照以上调整标准，不考虑倾斜调整，老王每月上涨养老金61+30*1+4000*1.8/100=163元，超过130元，涨幅4.08%。即使今年养老金涨幅下降，上涨130元的可能性也很大。

2024年养老金调整通知已经出炉，涨幅为3%，对于工龄30年，养老金4000元的退休职工来说，究竟能涨多少养老金，与多个因素有关，在不同地区参加调整，上涨金额是不一样的，在养老金待遇比较高的地区，由于人均养老金高，调整标准也会比较高。对此，你怎么看？欢迎留言评论。