在C语言中，宏定义的副作用主要来源于预处理器的文本替换特性，而不是像函数调用那样有明确的参数求值顺序和作用域。为了避免宏定义带来的副作用，尤其是在涉及到运算符优先级时，可以采取以下几个策略：

1. 使用括号包围参数和表达式：

- 每个宏参数都应该被括号包围，以确保参数作为整体参与运算，避免运算符优先级问题。

- 如果宏体包含多个运算，整个宏体也应该被括号包围。

例如，考虑一个计算两个数平方和的宏：

#define SQUARE(x) ((x) * (x))

#define SUM_OF_SQUARES(a, b) (SQUARE(a) + SQUARE(b))

2. 避免在宏中修改参数：

- 宏不应该修改传入的参数，因为宏参数在预处理阶段只是简单的文本替换，这可能导致多次求值同一表达式，产生非预期的副作用。

- 如果需要修改变量，应该使用函数而不是宏。

3. 避免宏参数的重复求值：

- 如果宏体中有参数重复出现，且参数本身是一个有副作用的表达式（如函数调用、自增自减运算），那么这个表达式会被多次执行，导致副作用。

- 解决方案是引入临时变量来存储参数的值。

示例：

#define MAX(a, b) (((a) > (b)) ? (a) : (b))

int x = 5, y = 10;

int result = MAX(++x, ++y); // 错误，++x 和 ++y 会被两次求值

改进版：

#define MAX2(a, b) ({typeof(a) _a = (a); typeof(b) _b = (b); (_a > _b) ? _a : _b;})

int x = 5, y = 10;

int result = MAX2(++x, ++y); // 正确，++x 和 ++y 只被求值一次

4. 使用复合字面量：

- 复合字面量允许创建匿名结构或联合实例，这可以用来构造复杂的宏。

- 这种方法可以用来在宏中创建局部变量，避免副作用。

5. 使用内联函数代替宏：

- C99引入了`inline`关键字，可以用来声明内联函数，它在性能上类似于宏，但避免了宏的所有副作用。

- 内联函数提供了真正的函数调用语义，包括参数求值和作用域。

6. 谨慎使用预处理器指令：

- 避免在宏定义中使用条件编译指令，如`#if`、`#ifdef`，除非你完全清楚它们的影响。

通过遵循这些指导原则，你可以减少宏定义带来的潜在问题，使代码更加健壮和可预测。在现代C语言编程中，越来越多的场景倾向于使用内联函数而非宏，以获得更好的类型安全和可维护性。