从医将近30年，接诊过很多糖尿病患者，他们常向我询问，为何糖尿病会找上门？

糖尿病的发生发展是一个渐进的过程，往往与不良的生活习惯密切相关。

许多患者习惯高糖高脂的饮食，加之缺乏运动，日积月累导致胰岛素抵抗，血糖调节功能紊乱。仅仅依靠药物控制血糖，犹如治标不治本。

在临床实践中，我常常提醒患者，治疗糖尿病需要从生活方式入手，包括合理饮食、规律运动等。同时，合理利用时令食材，对于血糖管理也大有裨益。

11月，我要向大家推荐一味天然的"降糖圣品"——苦瓜。

苦瓜性寒味苦，归心、脾、肺经。《本草纲目》中记载其"清热降火，解劳乏"的功效。现代研究发现，苦瓜中含有的苦瓜素和多肽类物质，能够有效降低血糖，被称为"天然胰岛素"。

苦瓜不仅具有降糖功效，还能清热解毒，调节血脂，对预防糖尿病并发症也有重要作用。它通过刺激胰岛素分泌，提高胰岛素敏感性，同时清除自由基，保护胰岛β细胞，从而达到稳定血糖的目的。

王先生，52岁，糖尿病史5年，近期空腹血糖持续偏高，并伴有口干、多饮、尿频等症状。

中医辨证为消渴病，属阴虚燥热症。治疗以滋阴润燥，清热降糖为原则。

处方：苦瓜、生地黄、麦冬、知母、天花粉、黄连、丹参、葛根、山药等。

服用一月后，患者口渴症状明显改善，尿量减少，空腹血糖逐步下降。继续调整方药，服用两个月，各项指标趋于正常。

这个方子的作用机理是什么呢？苦瓜配合生地、麦冬、知母等滋阴药，增强清热生津效果；黄连、丹参、葛根等共同改善微循环；山药补益脾胃，助恢复胰岛功能。诸药合用，共同发挥滋阴润燥、清热降糖的功效。

最后提醒大家，以上内容仅供参考，具体用药需要在医生指导下进行，切勿盲目服用。