今天给大家介绍一道“凉拌黄瓜黑木耳”的做法。最近天气炎热,吃腻了大鱼大肉,看着也没什么食欲,不妨来点夏天最适合吃的凉拌菜,清凉一夏。这道菜做起来简单,大人小孩都适宜。
婆婆是个吃饭比较挑的人,但是自从我做了这道菜,每次上桌都要被吃光光,现在,基本上一周吃2-3次都不厌烦,因为实在太清爽解腻了。
黄瓜水分充足,现在天气炎热,家家户户的黄瓜都上了桌,还有些人直接洗干净一根啃着吃,看着真过瘾解渴。特别是年轻爱美的女孩子,多吃黄瓜,皮肤水嫩还瘦身,一举两得。木耳中所含蛋白质和铁含量很高,补血养颜再好不过。
【凉拌黄瓜黑木耳】配料:1个黄瓜,一把木耳,适量小米辣,一小勺香油,2勺醋
做法:
1.干木耳浸泡一小时,然后清洗干净备用。
2.将黄瓜洗净用刀背拍碎,切成小块。
3.放入一碗盐腌10分钟,可以使黄瓜酥脆可口。
4.洋葱 小米辣切碎。
5.洗净小米胡椒,切成小块,去皮,切成蒜末,香菜切成小块。
6.加盐,麻油,酱油,醋,用筷子搅拌,放冰箱冷藏一会,拿出来就可以享用了,清脆酸爽。