很多人都或多或少会出现神经衰弱的倾向。通过自测，可以来判断自己是否患有神经衰弱的倾向，并及时调整。

本测试旨在测量你的神经衰弱程度，请根据你过去二个月的经历，选择最符合你情况的选项；

计分说明：每题回答“是”记1分，回答“否”记0分。

答题正式开始

1.你很容易激动，情绪很不稳定，波动很大。

2.你常与人争执，明知自己不对，但无法克制。

3.稍有不如意的地方，你就会大为不满，甚至大发雷霆。

4.你回忆及联想的时候很多，常不想再想了，但还是控制不住。

5.你对轻微的呼声特别敏感，使你感到心慌，心跳加快。

6.你常觉得家长、朋友、同学不能理解你，以至于与他们格格不入。

7.你有发怒和气愤之后总是疲惫不堪。

8.你的大脑变得似乎不能思维，反应很慢。

9.看书学习时间稍长就头痛、头昏眼花以致不能坚持。

10.你注意力难以集中，脑子里像一盘散沙。

11.看过的书你过目便忘，学习效率降低。

12.你常为学习效率不高而感到焦虑苦恼。

13.你的食欲很差，饭量减少。

14.你没干什么事，却会觉得全身无力。

15.你常有头晕、头胀及头痛的感觉。

16.你常健忘很多事，但对烦恼之事却不易忘记。

17.你常会感到全身肌肉酸痛。

18.你入睡很困难，常常会失眠。

19.你睡觉爱做梦，很容易惊醒。

20.每次睡觉起床后，都觉得没休息好，精神很差，总是萎靡不振

分数说明：

0-5分

你的身体也许是因为休息时间不够而产生疲劳。

5-15分

你的神经由于长期处于疲劳状态，导致全身无力、情绪不稳定，这应引起你的注意。

15-20分

你已有严重的神经衰弱症状，应到医院或求助于心理医生，并配合医生进行治疗。