累到崩溃?试试这几招,看完直接醒悟!

星河恋语 2025-02-22 13:52:21

你有没有觉得,每天睁开眼就是一堆麻烦事儿等着你,喘口气都觉得累?

好像永远都活在别人的期待里,活在各种压力之下。

有人说,成年人的世界,就没有容易二字。

我告诉你,这句话没错,但也不全对!

关键在于,你怎么看待这个“累”字。

扛不住了?

说实话,谁还没个扛不住的时候?

就像前段时间,我一个朋友,小李,原本在一家互联网公司做运营,每天996不说,还经常被领导PUA。

项目上线前,更是连轴转,感觉身体都要被掏空了。

有一天晚上,他给我打电话,声音都带着哭腔:“飞鱼,我真的快崩溃了,感觉自己像个陀螺,根本停不下来。

我当时就劝他:“实在不行,就歇歇吧。

人不是机器,总得给自己充充电。

其实,我们每个人都像小李一样,在生活的重压之下,难免会有想要逃离的时候。

但是,逃避解决不了问题。

关键在于,你要找到适合自己的方法,让自己从这种疲惫的状态中解脱出来。

放空!

还记得那首老歌《没那么简单》吗?

里面有句歌词:“感觉累了就放空自己,别人说的话,随便听一听,自己做决定。

这句话,简直就是治愈疲惫的良药。

就拿我自己来说吧,平时工作压力也挺大的,经常要熬夜写稿子。

但是,我有一个习惯,就是每周给自己留出一天时间,什么都不想,什么都不做,彻底放空自己。

有时候,我会窝在沙发里,看看电影,听听音乐,让自己的思绪自由飘荡。

有时候,我会去公园里散散步,看看花草树木,感受大自然的气息。

你可能会说,放空自己有什么用?

能解决实际问题吗?

我想说,放空自己不是逃避问题,而是为了更好地解决问题。

当你把自己从繁琐的事务中抽离出来,你会发现,很多事情其实并没有你想象的那么复杂。

就像考试前,有些人会紧张到通宵复习,结果反而考不好。

而那些平时认真准备,考试前好好休息的人,往往能发挥得更好。

所以,当你感觉累了,不妨试试放空自己。

给自己一个放松的机会,让自己的身心得到充分的休息。

搞钱!

说一千道一万,人之所以活得那么累,很多时候,还是因为没钱。

就像《当幸福来敲门》中的克里斯,他以前是推销医疗器械的,每天风里来雨里去,但就是赚不到钱,连房租都交不起。

妻子嫌弃他,从而离开了他。

说实话,钱不是万能的,但没有钱是万万不能的。

当你为生活奔波劳碌,为柴米油盐酱醋茶发愁的时候,你很难感受到幸福。

所以,想要摆脱疲惫的状态,很重要的一点就是:搞钱!

努力赚钱,让自己有足够的经济实力,去追求自己想要的生活。

当然,赚钱不是一件容易的事情。

很多人不是因为不努力,也不是因为没干活,但就是赚不到多少钱。

这时候,你就需要转变一下思维,学会借势,多渠道赚钱。

你可以向身边的人学习,虚心请教他们赚钱的方式。

不要觉得不好意思,也不要觉得丢脸。

毕竟,没有人会嘲笑一个努力赚钱的人。

如果你有机会接受别人的帮助,那就大胆地接受吧。

不要太固执,也不要太清高。

记住,合作才能共赢。

当你懂得了变通,学会了借势,你就会发现,赚钱其实并没有你想象的那么难。

别瞎耗!

很多时候,我们之所以活得那么累,是因为我们一直在内耗。

就像《当幸福来敲门》中的克里斯,即使身处低谷,也不抱怨,也不自暴自弃,而是努力上进。

即使很累,也积极调整自己的心态,不让自己的坏情绪影响到孩子,始终给孩子一个正能量的形象。

他坚定目标,努力打电话推销,业绩越来越好,最后不仅转正了,还升职了,也开了自己的公司。

内耗,就像一个无底洞,会吞噬你的时间和精力,让你越来越疲惫。

所以,想要摆脱疲惫的状态,就要学会拒绝内耗。

不要总是纠结于过去的事情,不要总是抱怨自己的处境。

Focus on当下,把时间和精力放在有意义的事情上。

就像克里斯一样,即使遭遇了人生的低谷,也不放弃希望,而是坚定目标,努力前行。

记住,越努力越幸运。

当你忙碌起来,美好就会缓缓而来。

总而言之,生活很累,这是常态。

但我们不能被“累”打倒。

学会放空自己,努力搞钱,拒绝内耗,找到适合自己的方式,让自己从疲惫的状态中解脱出来。

或许,你会发现,生活其实并没有那么糟糕。

或许,你会发现,幸福就在不远处等着你。

而关于“累”这件事,我想说,累,是因为我们在乎。

在乎家人,在乎工作,在乎梦想。

正是因为这些在乎,才让我们的人生充满了意义和价值。

所以,不要害怕“累”,要学会享受“累”。

把“累”当做一种挑战,一种激励,一种成长的机会。

或许有一天,当你回首往事,你会发现,那些让你感到疲惫的时刻,其实也是你人生中最宝贵的财富。

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