在这喧嚣的时代，抑郁如无形的幽灵，缠绕着我们的心灵。我们盲目地寻求着现代医学的救赎，却往往忽视了内心深处的呼声。

或许，我们应该回首过去，向那些生活在自然怀抱中的原始人学习，寻找抵抗抑郁的智慧。抑郁，非病也，乃心境之障。它并非外来之敌，而是内心之困。在这个高压的社会里，我们被无尽的欲望和焦虑所困扰，心灵失去了宁静。原始人虽无现代之病名，却亦有情绪波动之时。然他们更懂得与天地合一，顺应自然，使心境平和。然而，抑郁之根源何在？是身体器官先有病，还是心理先有病？现代医学多从生理角度探究，然原始人却更看重心灵与自然的和谐。或许，抑郁正是身心失衡之表现，而非单一之疾病。原始人以简单的生活方式，顺应自然规律，使身心得到和谐统一，从而远离抑郁之困扰。

故我提倡向原始人学习，以抵抗抑郁。首先，回归社交之本质。在原始社会，人们以部落为单位，相互扶持，共同生活。我们应摒弃现代社会的疏离，重拾亲情、友情与爱情，让心灵得到温暖与慰藉。其次，重视运动。

原始人以狩猎、采集为生，身体得到锻炼。我们应摒弃懒散，积极参与各种运动，让身体与心灵一同焕发活力。

亲近自然。原始人生活在大自然的怀抱中，与万物共生。我们应走出钢筋混凝土的森林，去拥抱山川、河流与大地，让心灵得到净化与升华。向原始人学习，并非要我们放弃现代文明，而是要我们汲取其智慧，调整生活方式，使身心得到和谐统一。

让我们从喧嚣中走出，回归自然，回归内心，寻找那份宁静与平和。或许，在这个过程中，我们会发现抑郁已悄然离去，心灵得到了真正的救赎。

在这个飞速发展的时代，我们是否应该放慢脚步，重新审视自己的生活方式？或许，向原始人学习抵抗抑郁之道，正是我们找回内心平衡、重拾生活意义的必由之路。

让我们共同探索这条道路，让心灵在自然的怀抱中得到真正的治愈与升华。