湿气重的您有没有这样一种感觉：人生永远有减不完的肥，永远有祛不完的湿。其实主要就是很多人还忽视了关键的一步补气。因为在高温多雨的气候就像桑拿天一样，人会不自觉地哗哗流汗，汗出得太多，整个就会变得浑身乏力、发软、无力、懒。中医称之为“气随汗脱”。人活一口气，气都跑光了，免疫力自然也会下降。
就好比身体里有一台机器，负责将吸收进去的营养物质输送身体各个部位。这台机器就相当于我们的脾胃，将水谷转化为气血。但是有一天这台机器没好好保养老化了，没有动力罢工了，这些物质没有办法转化成营养，就都堆在里面变成垃圾。如果只是把垃圾清理出来，治标不治本。所以，最关键的还是修好机器，补足动力。增补脾胃之气更是增强脾胃动力，湿气就更容易排出。只祛湿不补气的话，湿气就容易反反复复的。
