比补阳更猛的是通阳，用厨房里的一味菜，从头通到脚 寒湿都扫净

其实，一百次的补阳都不如一次通阳。好多人真正需要的，可不是补阳，而是通阳！

我经常碰到患者来咨询，说：“自己老是怕冷，手脚不论早晚都像冰块一样发凉，了解了一些健康知识，对应到自己可能是阳虚。但补阳的药吃了一箩筐，不但没好，还搞得我天天嗓子疼。”

这个道理就很像是家里的暖气管哦。我们遇到暖气管不热，通常会反应是不是火不够旺？所以就把加大火力想让火烧的更旺一些，如果暖气还是不热，那就说明不是火力的问题。还有一种情况是水管因为天太冷被冻住了，热水怎么也通不过去。这时候，一味地补火也没用，要做的是把水管疏通开才行。

阳虚的朋友和这个道理是有异曲同工之妙的。体内阳虚过重，寒湿就容易显现出来，气血就像被堵住的河流，流得磕磕绊绊的，根本流动不起来。只一味的补阳可身体阳虚的部位根本吸收不进去，运输的再多也利用不起来，堆积在体内肯定会上火。

张仲景有个简单的三味小方。用有大辛大热的附子、干姜，负责通阳复脉。还有一味要用到我们厨房常见的葱白，可别小瞧这个葱白的加入，它可是这个方子的神来之笔。它也是辛温的药物，但其发散力度更强，就像一阵春风，能把聚在体内的阴寒之气向外赶，让像一潭死水般凝聚不动的气血，重新流动起来，保证体内正常运转。

阳气就像是体内的小太阳一般，升阳才能驱散体内的寒湿。 本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。