01拿得起放得下。
02把努力交给自己，把结果交给时间。
03不乱发脾气。
04一日两餐。
05早睡早起。
06凡事顺其自然。
07慢品生活。
08不斤斤计较。
09不倚老卖老。
10每天开心快乐。
11饭吃七分饱。
12饭后百步走。
13晨起一杯温开水。
14子女30岁后不再当作孩子。
15七十岁后不再干预子女的事。
16不生闲气。
17不管闲事。
18不做闲人。
19不说闲话。
20礼貌待人。
21保持运动锻炼。
22不熬夜。
23吃饭不凑糊。
24勤晒太阳。
25下的厨房。
26没事不与子女一块搅和。
27夫妻生活和谐。
28家庭和睦。
29凡事睁一只眼闭一只眼。
30不执念。
