拥有一双匀称漂亮的腿是每一个女孩子的梦想，美国心理学家Darrelty研究发现有64%的男性观察女性，第一眼是看女性的大腿。更有德国学者Gerteberrg研究发现若改变自己身体一部分的话，71%的女性选择想让自己的腿变得更性感。
拥有一双匀称漂亮的腿是每一个女孩子的梦想
拥有修长的大腿是女性身材挺拔的关键！一般的人会想一定是越长越细越好啦！还真不是！比例！抛开比例来说数值都是耍流氓。
一流模特的标准一般是从头顶到肚脐，然后肚脐到脚底的距离比是4:6，穿上内衣和高跟鞋后达到5:8。这样就能够造成一种胸部以下全是腿的感觉。
当然，不想算的亲们其实还是有一个更简单的计算方法的，就是用:肚脐到脚底的长度÷身高=比例数，若比例数越接近黄金比例0.618，恭喜您，那说明您有维密一般的身材！
爱美之心人皆有之。但是为了美丽牺牲健康就不可取了。随着秋天的到来，气温越来越冷了，但很多女孩子为了漂亮还是穿着短裙，露着大腿，这样就把膝关节暴露在这一阵阵秋风之中了。
冬天露大腿，膝关节内心在流泪
为了让你的膝盖不再瑟瑟发抖，我们来说说膝关节吧。膝关节可以说是人体上最大，最复杂的承重关节了，正常人膝关节可以承重30到40公斤，承受的重量越大，膝关节磨损的几率就会越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化就会越快。人们在做蹲和跪的动作时，膝关节的承重最大！因此，我们在生活中不难发现，干重体力活的人，膝关节更容易受伤。
膝关节也是一个柔弱的关节，15岁之前，膝关节一直处于发育阶段，青春期的时候，人们会快速的长个子，这时候会出现关节的疼痛，我们称之为生长痛，生长痛，多发生在膝关节附近。
15岁到30岁，膝关节处于它的完美状态！运动起来可以说真的是不知疲倦，甚至感觉不到它的存在。真应了那句话，年轻真好！
膝关节
30岁以后，膝关节就开始出现磨损，其中，50岁以后，膝关节磨损的程度将会增大，膝关节会感觉到明显的疼痛。这是因为髌骨软骨的使用寿命已经到了，关节炎开始出现！这个时候应该尽可能减少使用膝关节，尤其是上下楼梯或者爬楼，特别是秋冬季节，要注意保暖！！
过低的温度会损伤膝关节，特别是膝关节的肌腱和软骨，因此，为了你50岁以后的生活，各位美女请保护好你的膝关节！
膝关节与温度的关系说真的，膝关节是一个非常怕冷的器官，在秋冬季节，人们穿上厚厚的棉衣，可能身体不觉得冷，但是膝盖往往还是觉得冷，因此，给膝盖保暖过一个温暖的秋天冬天，非常重要！
因为膝关节受凉会导致膝关节局部的肌肉和血管收缩，引起膝关节的疼痛，加速膝关节的老化。我们在寒冷的秋冬季节，保护膝关节的方法有很多，例如戴上护膝或者穿膝部加厚的秋裤。雨天或者雪天，要注意不能让膝关节受凉受潮。
膝关节保暖
适时的增添衣服是一个有效的办法，天气变冷的时候穿上秋裤，绝对会保护你的膝关节。因为有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤。
据说最早的秋裤竟然是苏联人发明的。1921年，苏共代表丘尔库夫斯基前来中国指导工作。一路上，他发现中国人很穷，买不起秋冬季节御寒的裤子，于是他根据苏联经验，指导大家用纯棉制 作贴身裤子保暖，大受欢迎。之后很多人就叫这裤子“丘尔库夫斯基”，后来精简成“丘尔库夫”，再后来，念得快了就念成了“丘库”。于是“秋裤”得名。 有很少一部分把这种保暖衬裤按照其最初产地来源称为“秋明毛裤”，后来大部分人简称“秋裤”。
不管这个故事是真是假，膝关节疼痛的人都应该感谢秋裤。
有一种寒冷叫做忘穿秋裤
膝关节的日常保健当然，除了注意保暖以外，日常生活中也有一些细节可以保护你的膝关节。
一 走路不要走太久，当膝盖感觉疼痛或者不舒服的时候，就应该马上休息。
二 锻炼身体要量力而行，不能做大量的锻炼，如跑步，跳高，跳远等。
三 要避免半蹲，全蹲或跪的姿势。
四 保持理想的体重，如果体重超标，要及时减肥。
五 少搬重物，少穿高跟鞋。
六 选一双适合自己舒服的鞋子。
当然，如果已经出现了膝关节的疼痛，甚至更糟糕的情况，我的建议是及时来到正规的医院，接受正规的治疗，毕竟膝关节看似“强大”，实际上很“脆弱”，希望大家能够健康过秋冬，开心每一天。
