阳气不但温煦着我们的身体，还有抵御外邪的作用，如果体内阳气不足，寒邪侵袭，就会常感觉腰疼、颈肩腰腿痛、怕冷发凉、僵硬麻木，浑身难受，那该如何调理呢？
从中医的角度来看，阳气生于脾，根于肾，萌芽于肝，所以说养阳补阳要想有效果，就得调理肝脾肾。
如果你平时出现畏寒怕冷，手足不温，还很容易拉肚子，腹痛胃痛，不敢吃凉的，大便长期不成形，身体倦怠乏力，可以参考个附子理中芄加减来温中健脾，振奋脾胃。
如果你出现身体发凉，腰膝酸软，浑身乏力，尿频尿急，男性功能等问题，多是肾阳亏虚了，这个时候可以参考个桂附地黄芄来温补阳气。
如果你平时焦虑抑郁，胡思乱想的多，或是脾气暴躁，眼睛干涩发痒，这个时候可以参考个柴胡疏肝芄来疏肝解郁。
如果你肝气郁结，把阳气瘀堵在体内，这个阳气就难以发挥作用了，所以说要想养好阳气，还得疏通气机，明白了吗？
