安抚身心,不忧亦不惧,在家减压,这些方法收好了

漫成都 2022-10-13 15:54:43

进入深秋时节,气温骤然降低,时间也走到今年的最后一个季度,工作、学习的压力突然间迎面扑来。后疫情时代的生活现状也成为越来越多的人不得不面对的现实,“减压”开始成为一个无年龄差、无性别差的全民话题。

因此,给自己或家人一个能抵达温柔、舒适的安全空间似乎变得更重要。在那里,我们得以把所有的压力慢慢放下,同时,在最熟悉、安逸的巢穴里,编织一个自我修复的网,兜住现实的琐碎和重量。

不过,你的家真的能让四肢放松、精神熨贴吗?也许家中那些平凡的角落里,正藏着宝贵的“生存之道”。

如何与跌宕、迅猛的现实和平相处,在飞转的时间中保持平衡?

家,就是那个始终支撑着个人秩序的可靠支点。打开家门,进入私人“元宇宙”,放大感官,收拾心情,度过隐于市外的时光。

在家里,没有惟命是从,也无需顾全大局,我们的每一个“家中日常”都是服务于自我,以及我们最亲密的家人。一些脱离于柴米油盐之外的器物,却往往映照我们的内心、关照着人最脆弱的部分。

适当增添一些只是服务于居家愉悦感的单品,不是浪费,也不是奢侈,却是当下越发重要的解压良方。

打造一个家庭咖啡角

咖啡机是精神愉悦“制造器”,让生活质量一键提升。

咖啡机放在厨房或客厅的角落,都是自带时髦属性的家居单品,也直接实现了“咖啡自由”。

人均咖啡重度患者的当下,投资一台咖啡机,其实比买一杯咖啡节省更多。不想下楼取外卖或者不愿出门泡咖啡店时,家里的咖啡机让小宇宙愉快地旋转,时刻享受私人咖啡馆。

唱片机,独特又减压

书架上摆上一台可爱又动听的唱片机,旁边摆放着心爱的黑胶碟,家的品味和愉悦直线提升。

如果是喜欢音乐的人,一台唱片机绝对是家庭心动选择之一,与手机功放的本质区别在于,唱片机让我们消解与旋律的物理距离,让好的音乐直达灵魂深处。

除此之外,好看的实用机器,无论是什么样的装修风格,都能无差别拉升时髦度。

嗅觉舒适,心安即达

唤醒了味觉和听觉之后,嗅觉的体验其实也应该被妥善照料。

无论是中式熏香还是西式香氛,都愈发地代表着一种对情绪和精神的关爱,家中的摇曳烛光和自己喜爱的味道,共同构成一个无形的摇篮,让紧绷的心情慢慢放松。

香氛品牌的崛起,让蜡烛、精油一类的小众爱好变为近几年炙手可热的家居单品。其实中国自古以来就有品香、香疗的传统,人类的嗅闻能力甚至比大脑的反应更快,它告诉我们何处是危险,而又何处是心安。

香氛摆件,也无需费力就能在家中点亮某个不起眼的角落,像艺术品一样精工细作的烛杯、扩香石,永远不会显得多余。

壁炉,可靠的温暖

壁炉既可以是家装中最轻松的改造,也有很多可移动的小型壁炉可选择。

在渐入冬季的时候,一台小型壁炉是家庭氛围“升温”的不二法宝。随着科技的进步,温暖又美观的小型壁炉,其实已经完全脱离了我们对传统壁炉的想象。无需太大的空间,也不用特别的准备,这个在家发光、发热的稳定小火苗,让所有的烦恼都烟消云散。

现代人冥想的三大热门地点:阳台、浴室和厨房。抵抗无时无刻被压力吞噬、被信息洪流侵占的元气和快乐,我们在家总是有一个私人方式,让心里那个扁掉的气球再飞起来。

有的人喜欢做做瑜伽,有的人在浴室焚香泡澡,还有的人在厨房鼓捣出全席料理。安然沉浸在一项自己喜欢的居家事务中,治愈效果是神奇而令人惊喜的。

想要家庭的各处空间发挥最大的疗愈效果,家居空间的设计和规划就起到了关键作用。

让阳光洒进来

明亮的自然光不止关乎朝向,空间的设计也很重要。

宅家时光也好,居家办公也罢,我们总是渴望自己的家,窗明几净,有光亮照耀家中一隅。无论是自然光的温暖和煦,还是人造光源的细腻精确,如果有什么家居细节永远值得设计入微,那一定是家里的光线布局。

把光线合理地投射到家里的各个角落,或明或暗的光照,妥当抚慰着我们的情绪。

想要让阳光洒在早餐上,让宠物和孩子玩耍的阳台总是被充足的日光包裹,或者希望家里那个没有自然光的走廊,随时能感应脚步而变得明亮。一个好的照明方案,解决的是看得见的精神舒适。

给身心一个沐浴的地方

还有的人,emo了就躲进浴室,在这个家里最私密的空间里,把坏情绪全部冲进马桶。而最新趋势下的浴室设计,好像也变得越来越不一样。它逐渐成为家里最干净、安静的地方,它能容纳冲淋或泡澡的需求,也能成为心灵沐浴的地方。

如果空间面积允许,浴缸绝对值得投资,在家泡个“私汤”,助眠又安神。

支个板凳放上小几,有人在浴室读书、听音乐或单纯放空。洗面台像博物馆里哪个角落的桌面,放上收集的艺术花瓶和摆件,好像对着它们皮肤也变得更好。浴室里的“me time”神圣不可侵犯,洗去一天疲惫,也整顿了周身的不如意。

在厨房里让日子慢下来

疫情后,家庭厨房的使用率普遍上升,每个家的含厨量也显著提高。很多人被迫近庖厨后,发现煮饭、烘焙才是终极冥想方式。再急的工作,急不过锅里的靓汤,至高的愉悦也抵不过烤箱里的饼干香。人们在厨房里探索,填饱了口腹,也充值了精神健康。

开放式厨房开始被更多的人接受,如果有一个合理的设计方案,拥有一个动线合理、空间宽敞的厨房加餐厅不再只是样板间里的奢望。

漂亮、实用的厨房空间值得投入更好的规划与构思。无论是空间布局,还是美观设计,一个优秀的厨房可以收纳十八般“厨具”,也能容纳更智能的厨房电器。而那些充满设计感的厨房风格,总是让人更加流连这块圣地。

打造好我们的家,加固这个私人的堡垒,在现实的不确定性中,我们用家的恣意和柔韧去温柔抵抗。而这样的生活方式,会成为越来越多人的“每日必须”,如何才能实现?除了你要下决心把家变成想要的样子,也要找到更适合自己的装修装饰方式,我们的建议是:到红星美凯龙成都至尊MALL工装集成中心,这里不仅是一个便捷、低成本、高品质的商业平台,更能满足你对搭建美好生活的一站式需求。

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编辑 | Penny

图片|漫成都资料库、视觉中国

监制/出品丨王红

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