现代越来越多人都有失眠的问题，很多人劳累了一白天，晚上躺在床上还睡不着，即使是睡着了也睡不踏实，总是做梦，白天精神恍惚的

长此以往，不仅影响工作、学习，还对健康造成了很大的伤害，比如：免疫力下降、心脑血管、消化系统出问题、加速衰老等;还让人产生焦虑抑郁的情绪，严重影响到生活质量

西医在治疗失眠方面也仅是给予镇静催眠、抗抑郁药等，患者脱离药物还是会失眠。有失眠问题的朋友不妨试试中医药调理一下

今天跟大家推荐一味可以安神益智，交通心肾的中药-远志

远志这味药从字面上就不难理解：远大的志向，一个人如果想实现自己远大的志向，不仅要有耐于常人的毅力和决心，还必须有一个好的脑力，思维清晰，记忆力要好。但是如果一直睡不好觉，记忆力就会减退，思维也会变的混乱

远志这味药是交通心肾、安神益智的佳品，下面咱们一起来了解一下它：

1.安神益智：经常有人反映自己这段时间晚上睡不好，即使睡着了也是一个梦接着一个梦，还总是忘事，丢三落四的，有时还心慌

这是由于心肾不交引起的失眠健忘，这时候有人要问了，为啥人的记忆力和肾有关系？

中医认为肾主骨藏精，精可化髓，而髓有脊髓和脑髓之分。肾阴不足，就会影响到脑髓的化生，就会影响到记忆力

肾阴不足，不能上济于心，心火过亢，就叫做心肾不交，出现：失眠多梦、健忘、精神恍惚、心悸等症状

远志善于宣泄通达，开心气可以宁心安神;通肾气而强志;是交通心肾、安神定志、益智强枳的佳品。常搭配：人参、茯苓、石菖蒲等

2.喀痰不爽：远志味苦能燥湿，归肺经，用于痰多、痰稠不好吐，常搭配、杏仁、桔梗、川贝

3.消肿：远志可以用于治疗疮疡肿毒、乳痈，它味辛能散、苦能降泄、辛能温通，能疏通气血壅滞、瘀滞，达到治疗疮疡肿毒，常搭配：蒲公英、紫花地丁、金银花、菊花等

远志这味药是交通心肾的佳品，善于安神，又可以祛痰止咳、消肿，是不可多得的佳品​