从广州或深圳自驾前往惠州，3-5天的行程可以灵活安排，既能享受滨海度假，又能体验山林温泉和人文风情。以下是优化后的详细攻略，涵盖不同主题和节奏，供你参考：
### ** 核心区域分布**
1. **惠东县**：巽寮湾、双月湾、盐洲岛（海岛沙滩、渔村风情）
2. **惠城区**：惠州西湖、水东街（人文历史）
3. **博罗县**：罗浮山（登山祈福）
4. **龙门县**：南昆山、温泉度假村（森林避暑、温泉养生）
### ** 3天2晚经典行程（滨海休闲）**
**Day1：广深出发→巽寮湾**
- 上午：自驾直达巽寮湾（广州约2.5h，深圳约1.5h），途中可停靠 **服务区** 休息。
- 下午：游玩 **磨子石公园**（免费，奇石海滩拍照）→ **三角洲岛**（快艇往返，浮潜/帆船）。
- 夜晚：住巽寮湾海景房，吃海鲜（推荐 **稔山市场** 自购加工，便宜新鲜）。
**Day2：巽寮湾→双月湾**
- 上午：自驾30分钟至双月湾，登 **观景台**（俯瞰双月形海湾）→ **海龟湾**（网红栈道，门票30元）。
- 下午： **小星山浮潜**（透明玻璃水）或 **平海古城**（600年历史）。
- 傍晚：沙滩烧烤、放烟花（注意环保）。
**Day3：返程or顺路游**
- 选项1：绕道 **惠州西湖**（市区免费景点，逛1-2小时）→返程。
- 选项2： **奥地利小镇**（五矿哈施塔特，门票20元，适合拍照）→返程。
### **⛰️ 4天3晚深度行程（山海温泉）**
**Day1-2：同上**（巽寮湾+双月湾）。
**Day3：盐洲岛生态游**
- 上午：自驾1h至 **盐洲岛**，打卡 **黑排角**（玄武岩礁石+海浪摄影）→ **白沙村红树林**（乘船看白鹭，50元/船）。
- 下午： **杨屋沙滩**（未开发野沙滩，注意安全）→傍晚返程惠东县城住宿。
**Day4：罗浮山or温泉**
- 选项1： **罗浮山**（缆车上山+冲虚古观，门票54元，游玩4h）→返程。
- 选项2： **龙门温泉**（推荐南昆山温泉大观园，泡汤解乏）→返程。
### ** 5天4晚全体验行程（山海湖泉全包）**
**Day1-3：同上**（巽寮湾+双月湾+盐洲岛）。
**Day4：罗浮山登山**
- 全天：罗浮山徒步（可登飞云顶）或轻松游（缆车+朱明洞景区），住山下民宿。
**Day5：惠州人文游**
- 上午： **惠州西湖**（苏堤、泗洲塔）→ **水东街**（骑楼咖啡店+买手信）。
- 下午：返程前吃 **横沥汤粉** 或 **阿嬷叫**（本地小吃）。
### ** 住宿建议**
- **巽寮湾/双月湾**：
- 高端：檀悦豪生/虹海湾2期（无边泳池）
- 性价比：万科双月湾公寓（200-400元/晚）
- **盐洲岛**：鹭屿海岛民宿（直面红树林）
- **温泉区**：龙门地派温泉/南昆山居（私汤别墅）
### ** 美食地图**
- **海鲜**：巽寮湾“明记海鲜”、双月湾“城记渔海鲜饭店”。
- **客家菜**：惠城区“广窑记”（窑鸡+酿豆腐）。
- **小吃**：水东街“钟姨糖水”、路边摊“阿嬷叫”。
### **⚠️ 注意事项**
1. **交通**：节假日巽寮湾必堵！建议早8点前到达或错峰出行。
2. **收费**：三角洲岛、海龟湾等景点需门票，提前网购优惠。
3. **安全**：野沙滩（如黑排角）暗流多，勿冒险下水。
### ** 小众替代方案（避开人流）**
- 替换巽寮湾→ **小径湾**（华润开发，人少干净）。
- 替换双月湾→ **黑排角**（徒步+摄影，免费）。
- 替换罗浮山→ **大南山**（草甸徒步，需越野车）。
根据个人兴趣调整节奏，惠州适合慢游，不必赶景点！如有其他需求，可留言细化~
