好吃的蘑菇炒鸡胸肉,营养健康,鲜香滑嫩,狂吃不长肉的下饭菜!

匿卡美食 2024-08-02 02:23:02

用料:

鸡胸肉1块,蘑菇250克(蘑菇一炒就缩水,可以根据自己喜好调整用量),蒜5瓣,青红椒各半个(调色搭配用),老抽半勺,生抽1勺,蚝油半勺,料酒1勺,糖小半勺,胡椒粉少许,淀粉1勺,盐1茶匙。

做法:

1、先把蘑菇洗净切去根部,鸡胸肉洗净切成小片,青红椒切块,蒜切片备用;

2、把鸡肉放到大碗里,倒入少许老抽、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉,抓拌均匀后,腌制30分钟左右;

3、烧热炒锅,倒入适量油,温热后倒入腌好的鸡胸肉,大火翻炒至变色,盛到盘中备用;

4、锅里留少许底油,放入蒜片,炒出香味,把收拾好的蘑菇倒进锅里,翻炒至变软出汤;

5、倒入炒好的鸡胸肉,继续翻炒几分钟,放青红椒片炒至断生,最后放入盐、糖调味,就可以出锅啦!

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