我老公最近总是显得很疲惫， 眼袋和黑眼圈明显，睡觉也不安稳，经常半夜醒来，时不时还会偷偷的掏出镜子看看自己的头发发现， 最近也开始长白头啦！
之前以为这是因为工作压力太大造成的，结果医生说是因为睡得不好， 人就会慢慢长白头发、变老。于是我就开始琢磨着给他调理身体， 也试过吃药、喝汤，效果要么慢，要么不明显。
恰好有朋友告诉我一个偏方： 用核桃壳煮鸡蛋...
一大堆核桃壳扔掉可惜，于是就试着用核桃壳煮鸡蛋，没想到效果真不错，这次我老公终于不再像个行尸走肉，精力充沛地开始了新的一天！
第一、让人暴瘦的核桃壳鸡蛋，到底有什么功效？（问题1）为什么吃了核桃壳鸡蛋会变得精力充沛？
核桃壳是核桃的外壳，经常吃核桃的人都知道， 核桃壳在生活中一般是不可食用的，因为它太硬了，基本上人们都是将核桃壳直接扔掉后，然后吃里面的果肉部分。
但是核桃壳含有丰富的营养成分，如 蛋白质、脂肪、维生素等，这些成分可以提供身体所需的能量和营养，从而改善身体的疲劳感。同时，核桃壳还具有 镇静安神的作用，能够帮助改善睡眠质量，使人感到更加精力充沛。
（问题2）购买核桃时有哪些注意事项？
现在的核桃有熏染，有漂白，买核桃的时候需要注意这两点。
营养学家指出， 白皮壳的核桃属于漂白过的，营养价值低，且有添加剂；纸皮核桃的外皮是天然的，土核桃的口感更脆一些，营养价值高，价格也比白皮核桃贵。
（问题3）核桃壳鸡蛋有什么禁忌需要注意？
煮好的核桃壳鸡蛋每天可吃1到2个， 若有过敏现象时要停止食用，同时，不能将剩下的煮好的核桃壳鸡蛋放在常温下超过24小时，否则容易滋生细菌，需要冷藏保存，并且加热后再食用。
第二、老公吃核桃壳煮鸡蛋的制作方法详细分享STEP1：准备材料
首先我们需要准备好几个核桃壳和2颗鸡蛋， 记得用核桃壳的时候要用清水洗一下，确保没有残留的洗涤剂，然后再将水煮开。
STEP2：将核桃壳放入水中煮，捞出静置片刻
将清水煮开后， 可以将准备好的核桃壳直接放入锅中煮大约1分钟左右，之后捞出静置一段时间，让核桃壳的精华充分地渗透到水中。
STEP3：将鸡蛋放入锅中煮10分钟左右
在此时，可以将鸡蛋提前准备好，在水开的时候 ，将鸡蛋放入锅中煮10分钟左右。
STEP4：加入盐调味，味道更好
制作核桃壳鸡蛋的关键步骤就是加入调味料， 可以根据个人的口味选择不同的调味料，但盐是必不可少的。加入适量的盐，可以更好地提升核桃壳鸡蛋的味道，使其更加美味可口。
步骤4.1：加入盐搅拌，充分溶解
步骤4.2：将煮好的鸡蛋放入盐水中浸泡
搅拌均匀后从锅中捞出煮好的鸡蛋，并将其放入盐水中进行浸泡， 浸泡的时间可以根据个人的口味选择，一般来说，浸泡5-10分钟即可。这一步骤能够更好地吸收盐水的味道，让核桃壳鸡蛋更加美味。
自从我开始亲手为老公做核桃壳鸡蛋，他的状态变得越来越好，晚上也不再辗转反侧，整个人的精气神看着也年轻不少，朋友们也可以试试这个简单又健康的食疗法，用核桃壳煮鸡蛋，享受美食的同时，改善身体状况。
第三、尝试核桃壳煮鸡蛋的网友表示，味道太香了！
核桃壳鸡蛋的制作方法非常简单， 只需要将核桃壳煮熟后，加入适量的盐水浸泡即可，味道和营养都非常不错，小编向大家推荐尝试一下这个新颖的饮食方式，不仅可以享受到美味，还可以改善身体状况。
你还可以将核桃壳鸡蛋与其他早餐搭配， 如面包、牛奶等，带来新的味觉享受。现代人生活压力大， 往往面临疲惫和睡眠不佳的问题，不妨尝试一下通过饮食来调理身体，或许会有意想不到的效果。
延伸观点：
总结来说，核桃壳鸡蛋虽然是一种比较冷门的食物，但它的营养价值非常高，比普通的鸡蛋更有营养。相信朋友们在了解了核桃壳鸡蛋的功效后，一定会想要尝试一下这个新颖的饮食方式，让我们一起享受美食的同时，改善身体状况吧！
