湿疹虽不致命，但往往很容易复发，且复发时瘙痒难耐，严重影响生活质量，让人无比难受。很多人以为湿疹是过敏，或者是湿气所导致，这种说法对也不对。

其实湿疹是由自身免疫系统紊乱造成不恰当炎症，引起的皮肤损伤。那么我们生活中应该如何远离湿疹呢？有几点需要了解！

湿疹是一种发于表皮或真皮浅层的慢性，炎症性，瘙痒性皮肤病，皮疹形态各异，往往呈对称分布，且伴随明显瘙痒，十分影响患者的生活质量。

除此之外，患者自身常携带过敏性鼻炎，哮喘等过敏性疾病，家族中也可能存在类似过敏性疾病的患者。

湿疹的病因分为内因和外因，情况十分复杂。内因有过敏性体质，内分泌紊乱，神经精神功能障碍，过度疲劳等；外因有环境和各种过敏源刺激，过度清洁等，都会使患者皮肤屏障受损，引发炎症反应。

内因和外因并非是独立存在的，很有可能互相交叉存在。湿疹患者可能因某个外在原因引发湿疹，也可能因内外原因合作引发湿疹。

湿疹可发于全身任何部位，不过常见于手部，脚部和四肢外侧。湿疹一般分为三种情况：急性湿疹，亚急性湿疹和慢性湿疹。因类型不同，症状也各有不同。

急性湿疹主要表现为米粒大小的丘疹，水疱；慢性湿疹则是因长期急性湿疹没有治疗所导致，症状表现为苔藓样斑片，鳞屑和表皮增厚；亚急性湿疹介于两者之间。

生活中尽量远离诱发因素，适量锻炼，增强自身体质。少熬夜，保证每天有充足的休息时间。饮食也需注意，少吃易造成刺激的食物，注意自身卫生，洗澡后及时涂抹润肤霜防止水分流失。

症状较轻的湿疹患者可选择糖皮质激素药物治疗，如糠酸莫米松、卤米松。如果担心激素药物存在副作用，也可选择使用钙调磷酸酶抑制剂进行治疗，常见钙调磷酸酶抑制剂有他克莫司软膏、吡美莫司软膏等，但可能价格会稍贵一点。

或者将两者交替使用也行，这样一来，经济压力也会减少，又能避免长期使用糖皮质激素带来的副作用。

针对于特别严重的湿疹，不建议患者居家治疗，还是需要及时前往医院进行诊断，切勿私自在家用药，以免造成更为严重的后果。

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