大家都知道生气容易长结节，尤其是女性如果压力过大，长期存在负面情绪，容易引发乳腺结节，甚至乳腺癌。

实际上，频繁生气或者长期气机不畅，不仅容易长结节，还会产生痰、瘀、湿、毒。

当我们气机顺畅时，五脏六腑都能正常运作。如果气机失调，则会影响脏腑功能的进行，以及机体新陈代谢失衡，进而产生痰、瘀、湿、毒，导致百病丛生。

那气机不畅都有哪些表现呢？

1.气逆

气逆是指气机逆向而上，比如有时候打嗝就是因为胃气上逆的一种表现。当人体气机不遵循正常途径运行，可能会引发很多疾病。

比如胃部出现气逆，会导致呕吐、消瘦；肺部出现气逆，会导致咳嗽、气短、不能平卧；干部出现气逆则会发生眩晕、昏厥，甚至出现脑出血等危急情况。

2.气滞

气滞是气机停滞不运转，俗话说“通则不痛，痛则不通”，如果身体某部位发生疼痛，很有可能是气滞导致。

气滞容易出现在肝部，导致情志不舒、胸胁肋部疼痛等症状，长久发展甚至还会引发乳腺癌等恶性疾病。

以上就是气机不畅的两个表现情况，气机不畅对身体危害很大。气为血之母，血为气之母。血液的运行靠气推动，肝气郁滞会影响血液的流动，容易发生瘀滞，从而引发多种病症，增加肿瘤发生风险。

想要预防气机不畅，除了注意调理自身情绪外，还可以经常做八段锦，能够帮助疏肝理气、强健脾胃。

如果自身已经存在气机不畅的情况，在理气的同时还要要注意排毒、除湿、化瘀，以免形成结节、肿块甚至肿瘤。

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