我54岁，自从过了五十岁，我发现人生有两件事比金钱珍贵。一个是青春。一个是健康。青春一旦失去真的是千金难买。健康一旦失去，那人生就没了意义。
过了五十岁，我们青春不再。但是健康一定要守住。所有有远见的中年人，都在做四件事。做的越好余生越有福。大家品鉴。
给身体改变生存环境。我养了一盆一帆风顺。养了十几年，越养叶片越小。而且一朵花都不开了。我请教了专家。老师说需要重新修剪移栽。我回家把花倒出来，根系和叶片修剪后，重新换土换盆移栽。不久后一盆花重新旺盛起来。
我们人也一样，过了五十岁，要给自己换个环境。重新找到营养来源。这样我们的身体才能好好效力，重新回到旺盛阶段。
有条件可以换个房子，无条件就重新装修一下。把家里的环境更新。给视觉和大脑一个碰撞。饮食也要改变，用运动帮助身体代谢。用语言温暖自己内心，给自己一个适合生存的环境。身体就会感知到变化，从而幸福的陪伴我们。
重新教育自己一次。我们小时候被父母教育。长大了接受老师的教育。进入社会了被生活教育。这些教育都是被动的。过了五十岁，我们要教育自己一次。因为教育自己是自己主动行为。因为高级的教育就是自我教育。
什么是自我教育呢？就是懂得和了解自己的缺点，弱点和遗憾。用教育的方式让自己反思和提升。我们每个人的资质都差不多，但是拉开人与人距离的就是执行力和自我约束力。
自我教育就是约束自己，让自己懂得有可为和不可为。人生的后半场，重新洗牌后就是新的开始。需要建立新的信仰和心态。去迎接未来的幸福与苦难。
建立保护机制。人不怕累，更不怕苦。怕的是付出后换来的伤害。有的人护不住自己的福气。明明很有福却被被人借走。让自己成为苦命人。
金钱是一种资源，也是一个人的福气。如果护不住自己的福气，被别人借走。那自己就会成为福薄的人。
我有位朋友家里很有钱，但是亲戚借钱时她一概不借。她说自己的福气要守住。我当时不懂她的意思。觉得亲戚不就应该互相帮助吗？后来经历的多了，才发现这样做是正确的。
无论经济还是体力，都不要随意赠人。因为这是自己的福气。大家不信可以观察身边的人。福气大的人往往都是吝啬的。不会轻易当老好人。
学会与自己的情绪相处。情绪致病，这一点科学证实了。过了五十岁，身体进入脆弱阶段。坏情绪的杀伤力会更大。所以与自己的情绪相处显得非常重要。
人，不可能没有情绪。越老情绪越不稳定。这和脏腑功能有关。我发现不论高兴，难过，兴奋甚至是抑郁。任何情绪都不会长久。只要给时间，情绪就会消失。所以当情绪来时，要懂得疏散和调节。
我高兴的时候就会出去走一走，这时候细胞活跃，吸收的氧气也会多。更有利于细胞生长。难过时就去消费，买一件衣服就会高兴了。抑郁时就会听会歌。消散和排解情绪是健康的前提。要懂得引领情绪为自己服务。这才是智慧。
过了五十岁，我们每个人都要重视健康。后半生拼的就是好身体。只要健康，所有的美好都可以创造。与大家共勉。
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