佛说，世间万物，皆有定数。把抱怨的心，淡下来；把纠结的往事，沉下来；把忘不了的人，放下来。方能活得清醒，恬淡从容。都是时间的过客，时间一到，该老的老，该走的走，又何必执着。生命来来往往，来日并不方长。愿我们在乎的都能拥有，期待的都会实现，努力的都被成全。

人生的对手永远是自己。人总是活在他人的眼光中，他人的评价里，忽略了人真正的竞争对手其实是自己。要学会跟自己去比较，让今天比昨天做得更好。真正的贫穷与富有。真正的贫穷不是饥饿，衣不蔽体和没有房屋，而是不被需要，没有爱和不被关心。真正的富有，不是拥有豪车豪宅，狐朋狗友遍天下，而是你全部的富有，也无法填满你内心那颗千疮百孔的心。

焦虑的本质是对现实的抗拒，是对未来的恐惧，是没有活在当下，是对自己和这个世界的不信任，是害怕搞砸了自己的人生。焦虑就是透支过去的影响力+预支未来的恐惧+忽略当下的力量。凡事尽好本分，一切只需向内求， 你就已经超凡脱俗，无需伪装强大。

随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。聪明的人，凡事都往好处想，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。人生苦短，每一天都是限量版，过一天就少一天，世事浮云何足问，不如高卧且加餐。保持自己的节奏，坦然面对每一个当下。

打断你的腿， 再给你一副拐杖， 然后告诉你 ：没有我 ，你连路都走不了，所以你要懂得感恩。跟对人才能做对事。每次去菜场买菜， 我就跟在一位大妈后面， 等她激烈还价后 ，我就说：老板，再来两个斤。

做人当自强。自己强，比什么都管用。脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你敷药疗伤。与其仰视别人，不如强大自己。路再难都是自己选的，让你再伤心的人也是你自己要喜欢的。后悔没用，有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。