都说男人30而立，可过了35岁，不少人就得直面一个残酷现实——身体开始走下坡路了！《黄帝内经》里就提到，男人到了35 - 40岁，肾气开始衰减，头发掉、牙齿松。现代医学也说，35岁之后，身体各项机能逐步衰退，进入衰老期。
但每个人体质不一样，衰老的时间也有早有晚。今天就和大家说说男人衰老的标志——“2臭，2大，2小”，要是你一个都不沾，那真是值得恭喜！
先说说这“2臭”第一个：口臭。要是你每天刷牙、用漱口水，这口臭还是赶不走，就得警惕了！从中医角度看，“脾开窍于口”，若是你的脾胃运化能力开始下降，浊气容易往上跑，口气就会比较重。想要解决这问题，平时就可以用山楂、陈皮煮水喝，既能帮着消化积食，还能调理脾胃，让口气变清新。
第二个：体臭。上了年纪，皮肤里的胶原蛋白越来越少，脸上、身上就开始长皱纹。这些皱纹很容易藏脏东西，皮屑、灰尘、细菌，还有汗液里的无机盐都堆在里面，时间一长，味儿就出来了，这就是大家常说的“老人臭”。想要避免，就得勤洗澡、勤换衣服。
再讲讲“2大”。第一个：肚子变大、腰围变粗。中医常说“肥人多痰湿”，腹部肥胖大多和体内湿气重、脾胃虚弱脱不了干系。另外，痰湿重，还容易引发像高血压、糖尿病之类的疾病！
第二个：前列腺变大。晚上总是起夜，好像尿不尽。在中医里，这属于“癃闭”的范畴，主要和肾气不足、湿热下注有关。
最后说说“2小”。听力变小是其中之一。以前在嘈杂的环境里都能听清别人说话，现在稍微远点就听不清了。中医讲“肾开窍于耳”，肾气不足，听力就会下降。 另一个“小”是胃口变小。随着年龄增长，脾胃功能逐渐衰退，消化吸收能力大不如前。胃口也自然也就变小了。
那以上这些问题要是都没有，真的是值得恭喜！要是有的话，就要尽快调理了，好了，今天分享就到这里了，我们下期再见！
