脾虚相信大家都或多或少都听说过，甚至有一种说法叫做“十人九脾虚”这时会有建议吃健脾丸或者归脾丸，该如何选择？

首先，健脾丸它主要成分是以健脾、补气、祛湿的药材居多，有益气和胃、消食化滞的效果，是常用的中成药之一。当脾胃虚弱时，体内运化就会失常，气血生化不足，食物就会堆积在胃里无法消化，从而就会在人体生热；当脾胃气虚时，可能会出现倦怠无力、吃完饭就感觉胃胀、打嗝；或者脾阳不振，无法激发脾运化水液，膀胱气化功能失调，从而引起小便不利。这时候脾胃就需要健运了。相反，如果脾气健运，则食物就很容易消化，食物消化之后脾也会更加健运了。而且由于方中药材的性质：健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的效果，比较适合因为脾胃虚弱引起的恶心呕吐、腹痛便溏、不想吃饭、乏力等症状，并且健脾丸对于脾胃虚弱的慢性胃炎有不错的效果。

而归脾丸主要以补脾气和补心两大类药材为主，归结于脾，且脾主运化是气血生化之源，归脾丸以补脾气养心血，方中里包括补气的四君子汤，有助于推动脾气的运行。补好脾气才能推动脾胃运化。正所谓“气为血之帅”补气是健脾丸的高明之处。气血是互补互生的，补气有了四君子汤，补血就交给当归、远志、酸枣仁、龙眼肉、大枣达到健脾养血、护心补心。就是适用于心脾气血两虚造成的心悸气短、失眠多梦、盗汗、面色萎黄；及女性月经淋漓不断、崩漏、月经不调等。

总结来说就是健脾丸以健脾、开胃、消食为主；归脾丸补气血，尤其擅长补心脾之血。最后健脾丸和归脾丸都有健脾、补气的效果，但侧重点稍有不同：健脾丸主要以和胃止泻、补脾益气为主；归脾丸主要以养血养心，治疗心脾两虚所致的脾不统血。

所以虽然只是一字之差，但效果大有不同，大家要分清楚之后再用，我们下次再见！