用妈妈的方法引导男孩健康地生气

小安天天开心 2024-11-16 10:45:30

男孩天生倾向于冲动,尤其是在青春期前后,他们的身体和心理会经历巨大的转变,仿佛是一颗随时可能爆发的火药桶。为了帮助妈妈们引导男孩学会“合理表达愤怒”,以下三个表达公式尤为有效。

第一个公式是“我感到+我希望”,它鼓励男孩直接表达自己的感受和期望。例如,当儿子因为心爱的奥特曼玩具被同学损坏而沮丧时,您可以引导他这样表达:“我感到很生气,因为xx没有经过我的同意就玩我的奥特曼,还把它弄坏了,我希望他能赔我一个新的。”通过这样用语言表达情绪的过程,男孩能够逐渐从被情绪主宰的状态中抽离出来,让理智重新占据上风。
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