这个气血双补的好方，很多人都用错了，补错了生痰生火！
您身边有没有这样的朋友？他们的身体底子似乎不好，常常疲惫憔悴，缺乏活力，跟同龄人相比，面相也显得比较老，这就是我们通常所说的“气血两虚”的体质。
如果说身体里装着一块“电池”，那么，对于气血虚弱的人来说，他们的“电池”常常处于电量不足的状态，无法为身体提供足够的动力，可能表现为持续的疲劳感、无精打采、皮肤暗沉无光、心悸气短、容易生病、恢复能力减弱等。
造成这种情况的原因可能是多方面的，可能与长期的生活习惯、工作压力、饮食不均衡或其他原因有关，为了让这块“电池”重新充满电量，我们可以通过“补”的方法进行充电，防止身体越来越差。
今天便介绍一个专门补充气血的方剂，帮助他们从根本上改善身体“不足”的状况。
八珍汤，又名八珍散，出自《瑞竹堂经验方》，具有益气补血的作用，专门用于治疗气血两虚的人群，症见头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸、面色苍白或萎黄、饮食减少、舌淡苔薄白、脉细弱或虚弱等，也适用于气血虚弱引起的月经不调、流产，以及各种出血、久病、重病、产后所致的气血虚弱。
由党参9g、白术9g、茯苓9g、白芍9g、当归9g、熟地9g、川芎9g、炙甘草5g共八味药组成。
不难看出，八珍汤是由两个经典方组成，即补气的四君子汤和补血的四物汤。
四君子汤由党参、白术、茯苓、炙甘草组成，主要发挥健脾益气的作用，中医认为，“气”看不见、摸不着，属于功能层面的，对身体健康非常重要，单说与血的关系，就有“气为血之帅”的说法，气能生血、行血、摄血。
气与血相互依存，如果一个人气虚，时间久了，也会伴随精血的缺少，同样的道理，血虚也会伴随着气的缺乏。
脾胃为气血生化之源，当身体的“电量”出现供不应求的时候，脾就会加班干活，当超过负荷后，就会导致脾虚；又有可能脾胃原本就虚弱，导致身体“电量”不足，出现上述虚损的症状。
所以，四君子汤派上用场了，方中党参是健脾益气的，与人参效果类似，脾胃强大了，元气来源也就不用担心了，白术也是补中益气的好帮手，一起叫醒脾胃。
白术又能跟茯苓一起祛湿，一方面，把体内的水湿变成身体所需的津液，另一方面，给脾胃营造一个干爽舒适的环境，更有利于脾胃生血的功能。
医圣张仲景几乎每张方子都用到了甘草，它可谓是小身材大作用，一边补中益气，一边调和诸药。
补血、补气一般都会相伴随，以上四味药让脾胃强壮，将饮食物转化为血液等精微物质，可以补充无形之气，让有形之血的生成动力十足，说白了就是修补好了气血生化之源，这就是四君子汤蕴含的补血大法。
血是物质层面的，如果说“气”像汽车的发动机，那么，“血”就是汽车的汽油，气为身体提供源源不断的能量，当一个人出现血虚了，身体各处得不到滋养，面色就会难看，没有光泽，身体疲乏无力，舌头颜色淡白等。
这时候，就要用到千古第一补血方四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄组成。
当归是血家圣药，但凡需要补血的方子就会用到它，能够乖乖的生血，让血液在身体内畅通无阻，滋养每一个角落，如果说当归代表着“生”血，那么白芍代表着“收”血，能够收住气血，不让一边补一边漏。
熟地黄滋养肾精，肾是什么地方？它可是精血的源头，能够藏精藏血，熟地黄扎根于土地里，吸收大地的精华，不仅能益精补血，还能把这些精华牢牢地藏于肾中，当身体需要的时候，如泉涌一样迸发出来。
川芎，性格活泼，在这里的作用不是生血，而是活血化瘀，把瘀血、死血化掉，不能成为阻挡新血生成的障碍，同时也能让血液更加顺畅的运往全身各处，起到很好的滋养作用。
八珍汤真的太赞了，气与血兼备，不管是素体虚弱、病后失养、营养不良、思虑太过耗伤气血，还是出血量多造成的气血不足，毫不犹豫地选择它。
这么好的方剂，为什么有的人用了没效果，一吃补药就上火生痰，不吃还虚的不得了，这是因为身体无法有效吸收和利用这些滋补物质，反而可能导致上火和痰液的产生。
补不进去就说明补的不对，对于这类人群应该怎么补益？
脾胃虚弱的人吃补药会雪上加霜，就好比脾胃消化吸收能力原本就弱，硬塞进去很多肉食，没有很好的补养身体，反倒是出现腹胀、腹泻、纳差等消化不良的表现，吃滋补药也是同样道理。
此时，补养不能硬补，要注意“通补”，方中可加半夏、陈皮、木香、砂仁等理气健脾、燥湿醒脾的药物，不至于出现消化不良、痰湿等情况，日常饮食中清淡饮食，可以吃一些山药、白扁豆、山楂等食物。
一吃补气血的药就蹭蹭上火，满脸冒痘，或者牙痛、口干口苦、咽喉痛，又或者眼睛红，其实，这都是肝气不舒惹的祸，尤其是很多情绪不佳的人，体内的气处于郁结的状态，经络不通畅，吃了滋补的药，就会上火。
如果平时就有情志不舒、心情烦躁、两胁肋胀痛、喜欢叹气、胸闷、口苦、头胀、失眠多梦等表现，就说明存在肝气郁结的情况，这个时候要补养，可以加柴胡、黄芩、香附、玫瑰花等疏肝理气的药，对身体的恢复有帮助。
温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
好历害的.能天天出来宣传要做喜欢看自己孩子病的越久越好那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。因为中医还没有做到完美变态.中医的品德如何呢。中医喜欢看自己孩子病的越久越好。这品德高不高。中医动不动反中医就是汉奸之类。搞的国人应该是喜欢看自己孩子病的越久越好才是对.中医品德得高到什么程度。从上所诉中医就是一个品德之高高出宇宙级。那么中医智商水平如何呢。别人用中医如果有效那么证明中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。而中医不去反驳反而来強调中医能治病。这种用别肯定的条件来证明别人结论错的。这是要多大的智商水平才能做的事.还有中医特別喜欢用案例证明有效.不说是否真实吧。就一个反证法是用来证明结论错误而不是证明正确都不知道。这初二的知识学两年还不知道不证明中医的无敌智商吗。当然中医也可能没上过学.那不是证明中医文盲吗。结论中医的智商水平天下无敌。中医还有一个最可怕的地方连医学是治病救人而不是为了养身都不知道.还口口声声说中医药食同源。连何为药何为食分不清也不证明中医智商之高