太极拳强调“浑身都是手，处处都是拳”，意味着身体的每个部位都能成为发劲的源泉，因此其劲法异常丰富。在这些劲法中，以八法（棚、捋、挤、按、採、捌、肘、靠）所主导的基本劲力为核心，进而衍生出抓、拿、化、打、黏、随、走、闪、截、堵、封、抖等多种劲法。
此外，劲法还可以从明暗、开合的角度进行区分。陈式太极推手以其独特的螺旋缠丝劲而著称，这种劲法通过身体的螺旋运动来积蓄和释放力量。而杨式太极推手则擅长抽丝劲，这种劲法要求运动员在准确感知对手力量的基础上，运用细腻的抽丝动作来发挥技击效果。
推手的劲法-杨丽太极拳知识大全
微微读书
2025-02-04 09:40:41
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