端午节将至，在古代端午节也被称为：端阳节。而之所以这样形容它，是因为从农历五月五日，这一天开始，意味着阳气最旺盛阳极的时期到来了。其实我们从字面上也可以理解它。端一般是指：开端的意思，阳指的是阳气阳光，节指的意思是节点节日，那么这三个词组合在一起我们就自然而然的可以理解它了。
端午节其实也是补阳，升阳，养阳的最佳时期。对于平时一些体弱多病，阳虚体质的人群而言，可以抓住这个月份，做好以下两件事，就可以提升自己能量，补足自身阳气，百病不生，百邪全避。
端午节做好两件事阳气足：补阳气之事一晒太阳：1：选择端午节农历五月五日，中午11点午时，拿一个小凳子坐在阳光下晒一晒。毛主席说过：大海航行靠舵手，万物生长靠太阳。大多数阳虚体质的人，身体不好的人，其实都与缺乏沐浴阳光有一定关系。就像树木花草，只有在有阳光的地方才会生长的茂盛绽放出鲜艳的花朵，人其实也是一样，只有回归大自然，多接受正能量，阳光的照射补足阳气，身体能量才会足，才有精神去做事。
晒太阳好处：可以补钙，让身体吸收阳光中的热量和能量，补充人体必须的阳气与正气。同时也可以祛除身上的霉运，一个人如果最近家中发生了丧事，或者是有亲人去世，很容易被不干净的污浊之气晦气干扰自己身体的能量和磁场。因此这样的人需要多晒太阳，可以除晦气，升阳气，也有助于个人身体健康。
补阳气之事二制作取阳水：准备超市买回来的矿泉水，或者是村里的井水，打一桶之后，将这些水全部倒入家中的锅碗瓢盆中。然后再将这些装满水的锅碗瓢盆，在端午节中午11点时候，放到阳光下暴晒2个小时。这样取阳水就做好了。然后再将做好的取阳水，倒出来倒入水壶之中，烧开以后它的用途可就大了。
取阳水用法：1：洗澡取阳水由于是端午节采天地之光，收集的纯阳之水，所以它也是天然的杀菌，辟邪，升阳之水。那么炎炎夏日天气炎热，人体易出汗身体皮肤上容易滋生细菌，此时恰好可以用取阳水来洗澡，不仅可以洁净身体，还可以给身体杀菌，提升自身阳气。
2：泡茶饮用取阳水，除了用来清洗身体洗澡以外，还可以用来烧开以后泡茶饮用。老话讲：取阳水饮一嘴，较好补药吃三年”。意思就是形容，端午饮用一定的节取阳水，它的作用与功效，堪比吃三年补药。对于补充身体阳气，除瘟疫，辟邪升阳养阳有很好的疗效。
3：拖地清理房间除此之外，在一些特殊的场合，取阳水还可以化解房屋里风水不好的位置，比如风水学中所讲到的“五黄煞”。我们只需要将取阳水收集以后，用它来给家里打扫房间，洒水，拖地，就可以起到消除房间的“细菌”“病毒”和“污秽之气”。从而起到化解五黄煞的作用。
端午节将至，养阳护阳升阳的方法已经分享出来了，如果您最近也有运气不佳，身体虚弱，总是生病感冒，不妨尝试以上保健方法，不要错过好时机。祝端午安康！
