在不少人的认知里，精神疾病宛如生活的终结者，仿佛被强行被贴上了一个永远无法撕下的标签，这种观念并不准确。 事实上，精神疾病并非只有消极的一面，众多患者通过积极治疗与坚持不懈的努力，成功从困境中挣脱，进而收获了更为坚韧和精彩的人生，然而，需要注意的是，精神疾病是极其复杂多样的，个体之间存在很大的差异，以下是两个精神疾病患者积极应对的真实案例，但每个人的情况不同，治疗效果也会有所差异。 让我们一起来倾听两位患者的真实经历与深刻感悟，他们用亲身经历诉说着，哪怕是直面精神疾病的挑战，依然能够找到希望，重新振作，迎接新生活。 积极治疗，重迎新生 小梦，一位来自南宁的大四学子，被精神分裂症困扰长达六年之久，当面临就业和社交的双重压力时，她的精神症状日益凸显，变得异常敏感多疑，比如，走在路上，她会因为旁人不经意的一个眼神而疑神疑鬼，觉得对方在议论自己；在宿舍里，哪怕室友们正常的交流，她也会觉得是在针对她，幻听更是频繁出现，那些莫须有的指责和谩骂在她耳边不断回响，让她痛苦不堪，甚至对自己含辛茹苦的父母，她也心怀怨恨，曾经冲着父母大喊大叫，摔东西，把家里弄得鸡飞狗跳。 幸运的是，在家人和医生的全力支持下，小梦毅然选择积极治疗，经过全面细致的检查与诊断，她被确诊为精神分裂症，并接受了CPT 多维诊疗体系的治疗方案，治疗初期，药物的副作用让她感到恶心、头晕，但她咬着牙坚持了下来，如今，小梦能够规律用药，谨遵医嘱定期复查，状况有了显著的好转，她感慨道：“若没有朋友、家人和医生的理解和帮助，我或许早已放弃，但请坚信，只要积极治疗，我们都能觅得希望，重新拥抱美好的生活。” 学会与疾病共处，寻得平衡 张某，一位28岁的研究生，曾深陷抑郁症的折磨，在确诊之初，他反倒感到一种奇异的平静，甚至觉得如释重负，因为他终于明白，自己的痛苦并非无由可依，而是能够被清晰描述、合理解释，并且能够得到有效治疗的。 那些被抑郁症阴霾笼罩的日子里，张某常常把自己关在房间里，一整天都不说一句话，对任何事情都提不起兴趣，有时候，他会毫无预兆地突然哭泣，觉得自己是世界上最失败的人。经过中西药物联合治疗、心理治疗、物理治疗以及康复训练等综合方案的施行，张某的精神状态逐渐好转，他开始尝试走出房间，去公园散步，感受阳光和微风，在心理治疗的过程中，他逐渐打开心扉，和心理医生分享自己内心深处的恐惧和不安，他学会了与疾病和谐共处，找到了内心的平衡，他坦言：“我不再频繁更换药物，药物带来的副作用对我也不再明显。我开始谅解过往的自己，接纳当下的自己，最为关键的是，承认痛苦的存在，然后勇敢直面，抽丝剥茧，直至与之和平共处。” 两位患者的经历无疑在告诉我们，即便面临精神疾病的重重挑战，依然能够积极应对，找到希望的曙光，无论是坚定地选择积极治疗，还是学会与疾病和谐共存，都能够寻找到属于自己的前行道路，重新焕发生机与活力。 精神疾病绝非人生的终点，而是全新的起点，在面对疾病时，切不可轻易放弃自我，而应当积极主动地寻求专业治疗和支持，相信历经磨砺与蜕变后的你，会更加坚强，未来的人生也必将更加璀璨，衷心祝愿所有精神疾病患者早日康复，成就更好的自己！ 我是精神科白影梅主任，任职云南省心理卫生协会委员、昆明市医疗事故鉴定委员会专家库成员，从事心理精神卫生临床、科研、带教工作45年有余；曾担任公立三级精神病院危重病区主任、医教科科长；在临床诊疗工作中经验丰富，救治了众多精神疾病患者，其中精神疾病危重病人近千例。 如果你觉得自己状态不对，想要寻求帮助，可随时给我留言，有问必答，希望可以帮到你！