【原文】

你的生命旅程有一个外在目的和一个内在目的。外在目的是达到你的目标，完成这个或成就那个，这当然和未来有关。但是如果你的目标和你在未来将采取的行动占据了你太多的注意力，并且对你来说，它们比你现在所采取的步骤更为重要时，那你就失去了你旅程的内在目的。

内在目的与你去的地方或你正在做的事没有任何关系，但是它与你如何做事有着密切的关系。它与你的未来没有关系，但是与你此刻意识的质量有密切的关系。外在目的属于时间和空间的水平维度；内在目的则关乎无时间的当下时刻的垂直维度。外在目的就像一个游戏，你可能会不断地去玩，因为你喜欢它。但在你外在目的完全失败的同时，你的内在目的有可能取得成功。反之，更常见的是外在很富裕，内心却很贫乏。—《当下的力量》第四章之“你生命旅程的内在目的”

【转述】

生命旅程由外在目的和内在目的构成。外在目的是实现未来的目标和成就，而内在目的则关注当下的意识和行为质量。过度关注外在目的可能会让我们忽略内在目的，而内在目的达成却不完全依赖于外在成就，它关乎个人的内心富足和成长。

【体验】

长期以来，一直容易陷入对外在目的的追求，特别是在追求职业成功和物质财富的过程中，一度忽略了内心的需求和成长。每天忙碌于工作和社交，很少有时间静下心来关注自己的内在世界。渐渐地，我发现自己变得越来越焦虑和不安，即使取得了外在的成就，也无法感受到真正的满足和快乐。

当然，我并不是否认外在目的，在我看来，内在目的和外在目的都很重要，它们就像是人生的两个支柱，缺了哪一个都会让人生变得不完整。它们的关系就像是一对舞伴，只有相互协调、相互配合，才能跳出优美的舞蹈。当我们追求外在目的时，内在目的为我们提供了内心的支持和满足感；当我们关注内在目的时，外在目的则提供了实现内心成长的平台和机会。

【行动】

通过平衡外在和内在目的的追求，实现更加全面充实的人生。对我来说，外在目的是实现自己的目标和梦想，追求自己的成就和价值，这些可以让我更有动力和方向，也让我更加自信和自豪；而内在目的就是坚守一颗平静、喜悦、有爱的内心，享受当下的美好，感受自己的存在和价值。无论外在成就如何，内在的丰富和满足才是自己最重要的财富。

所以，不能只关注外在的成就和荣誉，而忽略了内在的感受和需求，我会在外在努力的同时，更加注重内在的修养和成长，让自己的人生更加完整充实。这样，无论外在的旅程有多少波折和挫折，我都能保持一颗坚强、乐观、有爱的心，继续前行，享受人生的美好！